5 orsaker till varför du (kanske) inte alltid ska förlåta andra människor

LÄS OCKSÅ: 3 sätt att bli kvitt ”vänner” som bara förgiftar ditt liv


Måste vi automatiskt övertalas till att alltid förlåta andra människor för att kunna gå vidare i livet? Är förlåtelse alltid lösningen på ilska, frustration och besvikelse? Är det alltid det enda rätta att göra eller är det moraliskt försvarbart att kanske vägra ge någon förlåtelse för sin egen skull? Tänk så här när du står inför det valet:

1. Om jag förlåter så visar jag att jag har överseende med som son han/hon gjorde mot mig
Att förlåta någon handlar om att du ska släppa taget om ilska, sorgen och frustrationen som du bär med dig, inte att acceptera att någon ska behandla dig på det viset. Du förlåter dig själv för att du låtit dig må dåligt på någon annans bekostnad.

LÄS OCKSÅ OM BOKEN: Stå på dig - annars gör någon annan det

2. Min ilska håller personen som gjort mig illa på säkert avstånd – då slipper jag riskera att han/hon söker kontakt igen om jag säger att jag förlåter honom/henne
I själva verket resulterar det här att ilskan håller personen kvar i ditt medvetande helt i onödan. Ilskan håller honom/henne vid liv.

3. Om jag förlåter honom/henne riskerar jag att han/hon sårar mig igen
Tvärtom kan din ilska öka riskerna för att göra dig mer sårbar än om du skulle förlåta personen och släppa tankarna på det som hänt.

4. Om jag förlåter så visar jag mig svag
Tvärtom – att förlåta någon visar att du är en stark människa. Att älta det som hänt gör dig svag och sårbar.

LÄS OCKSÅ: 10 frågor när du vill bli vän med nya människor

5. Det går inte att förlåta – det som hände var för hemskt
Så kan det vara. Men för att bli kvitt din ångest måste du försöka acceptera att det som hände är något du inte längre kan påverka. Det går inte att få det ogjort. Att älta händelsen är ett sätt att bearbeta dina känslor, men låt det inte hålla på för länge.