Känslan av att alltid vara upptagen är en illusion. Hur upptagen är du egentligen på riktigt?
Hur många timmar slösar du på att bara följa den ena uppdateringen på Facebook och andra sociala medier? Hur många Youtubevideor slukar du utan att ens tänka på hur många timmar som försvinner i ingenting? Internet (och alla Smartphones) gör det så enkelt att tappa koll på tillvaron och inbilla sig att man är upptagen när man egentligen bara slösurfar bort värdefull tid varenda dag.
Så här gör du för att bli produktiv och inte bara upptagen med att slarva bort din tid:
1. Fokusera på resultatet
Sätt upp ett tydligt, realistiskt och specifikt mål. Sätt upp deadlines och delmål. Se till att slutföra varje litet delmål i tid innan du går vidare.
2. Se helheten
Folk som är upptagna fokuserar på småsaker. Detaljer är viktiga, men det är lika viktigt att se till att få en överblick på det du ska göra. Var noggrann med småsakerna, men lär dig förstå innebörden av begreppet ”Helikopterperspektiv”.
3. Koppla ned och logga ur
Behöver du verkligen vara ansluten till nätet när du jobbar? Lär dig stänga av, logga ur och koppla ned, så får du plötsligt en massa extra tid varje dag som du inte trodde du hade.
LÄS OCKSÅ: Har du tappat bort dig själv?
4. Ta reda på vad du verkligen vill
Om du gör det du verkligen vill göra, så blir det också lättare att inte frestas att ta längre och längre pauser som inte leder till att du blir klar med det du håller på med. Vems mål är det du egentligen strävar efter att nå? Ditt eget eller någon annans? Gör de saker för att tillfredsställa dina egna eller andras behov?
5. Lär dig säga nej
Folk som alltid är upptagna kan aldrig tacka nej till någonting. De vill inte framstå som krångliga eller självupptagna. De vågar heller aldrig säga nej för att de är rädda att de ska missa något roligt, spännande eller intressant. Produktiva människor vet sitt egenvärde och lär sig att säga nej oftare.
Boktips för dig:
Lösningar på livspusslet
Lösningar på livspusslet
