Känslan av att alltid vara upptagen är en illusion. Hur upptagen är du egentligen på riktigt?
Hur många timmar slösar du på att bara följa den ena uppdateringen på Facebook och andra sociala medier? Hur många Youtubevideor slukar du utan att ens tänka på hur många timmar som försvinner i ingenting? Internet (och alla Smartphones) gör det så enkelt att tappa koll på tillvaron och inbilla sig att man är upptagen när man egentligen bara slösurfar bort värdefull tid varenda dag.
Så här gör du för att bli produktiv och inte bara upptagen med att slarva bort din tid:
1. Fokusera på resultatet
Sätt upp ett tydligt, realistiskt och specifikt mål. Sätt upp deadlines och delmål. Se till att slutföra varje litet delmål i tid innan du går vidare.
2. Se helheten
Folk som är upptagna fokuserar på småsaker. Detaljer är viktiga, men det är lika viktigt att se till att få en överblick på det du ska göra. Var noggrann med småsakerna, men lär dig förstå innebörden av begreppet ”Helikopterperspektiv”.
3. Koppla ned och logga ur
Behöver du verkligen vara ansluten till nätet när du jobbar? Lär dig stänga av, logga ur och koppla ned, så får du plötsligt en massa extra tid varje dag som du inte trodde du hade.
Duger jag? Så bygger du självkänsla i en värd som tjänar på din osäkerhet
I en värld där vi ständigt jämför oss med perfekta flöden och ouppnåeliga ideal är det lätt att känna sig otillräcklig. Duger jag? hjälper dig att bryta jämförelsefällan, bygga en självkänsla som inte vacklar och hitta ditt eget värde – bortom sociala medier och yttre krav. Det är dags att sluta fråga om du räcker till och istället inse hur mycket du har att ge, precis som du är.❤️
🌿Den här boken är för dig som:
- Någonsin har känt att du inte räcker till.
- Har fastnat i jämförelsefällan och vill ta tillbaka kontrollen.
- Vill bygga en självkänsla som inte påverkas av yttre ideal.
Klicka här och provläs boken.
(Länken leder till förlagets egen bokhandel där du alltid får det bästa erbjudandet).
LÄS OCKSÅ: Har du tappat bort dig själv?
4. Ta reda på vad du verkligen vill
Om du gör det du verkligen vill göra, så blir det också lättare att inte frestas att ta längre och längre pauser som inte leder till att du blir klar med det du håller på med. Vems mål är det du egentligen strävar efter att nå? Ditt eget eller någon annans? Gör de saker för att tillfredsställa dina egna eller andras behov?
5. Lär dig säga nej
Folk som alltid är upptagna kan aldrig tacka nej till någonting. De vill inte framstå som krångliga eller självupptagna. De vågar heller aldrig säga nej för att de är rädda att de ska missa något roligt, spännande eller intressant. Produktiva människor vet sitt egenvärde och lär sig att säga nej oftare.
Har du provläst den här boken än?
Nedanstående bok som lästs av fler än 46 000 personer berättar HUR du ska göra för att bli din egen bästa vän. HUR du ska göra för att behandla dig själv med respekt och visa dig själv ditt riktiga värde. Läs den. Du får alltid det bästa priset av oss eftersom det är vi som ger ut boken.
Blir det här året då du tar hand om dig själv bättre? ❤️
Möt din egen skyddsängel i den här boken
En läsarröst
"Tack för den bästa bok jag läst! Önskar så att jag läst denna tidigare i livet och tagit hand om mig själv bättre. Jag kommer att bära med mig denna resten av livet och även dela den med nära."
Michaela Johansson
Klicka här, provläs, läs vad andra tycker och få ett superbjudande.
(Länken leder till vår egen bokhandel där du får boken 100 kronor billigare än i bokhandeln).
Möt din egen skyddsängel i den här boken
En läsarröst
"Tack för den bästa bok jag läst! Önskar så att jag läst denna tidigare i livet och tagit hand om mig själv bättre. Jag kommer att bära med mig denna resten av livet och även dela den med nära."
Michaela Johansson
Klicka här, provläs, läs vad andra tycker och få ett superbjudande.
(Länken leder till vår egen bokhandel där du får boken 100 kronor billigare än i bokhandeln).
