Klimakteriet är en naturlig fas i en kvinnas liv, men det kan komma med en rad symtom som hetta, svettningar, sömnproblem och humörsvängningar. För dem som letar efter naturliga sätt att hantera dessa symtom kan växtbaserade tillskott vara ett alternativ. Här är några av de mest populära och undersökta växtbaserade tillskotten för att lindra klimakteriebesvär.
Soja
Sojaprodukter innehåller isoflavoner, som har visat sig hjälpa till att lindra värmevallningar och nattliga svettningar.
Johannesört
Används ofta för att behandla milda till måttliga depressionssymtom, vilket kan vara användbart för dem som upplever humörsvängningar under klimakteriet.
Svart kohosh
Traditionellt använt för att behandla klimakteriesymtom, särskilt värmevallningar.
Dong quai
Även kallad kvinnlig ginseng, används i traditionell kinesisk medicin för att behandla symtom på klimakteriet.
Mobilio är spelet som gör mobilen social på riktigt.
Inga appar. Bara en bok. 1000 knasiga, roliga och smarta uppdrag där du använder mobilen för att spela – inte för att försvinna.
🌀 Skicka sms, ta selfies, posta galna grejer, googla på tid – och se vem som blir Mobilmästaren i ditt gäng.
Perfekt för:
✔️ Familjekvällar
✔️ Förfester
✔️ Stugor utan wi-fi (bara lite 4G)
👊 Den här gången använder ni mobilen för att ha kul – ni försvinner inte in i den.
Beställ Mobilio till sommarpris här ...
Vild yam
Anses av vissa ha östrogenliknande egenskaper och kan hjälpa till att balansera hormonnivåerna.
Ginkgo biloba
Kan hjälpa till med kognitiva funktioner och minnesproblem som vissa kvinnor upplever under klimakteriet.
Rödklöver
Innehåller isoflavoner som kan hjälpa till att lindra vissa klimakteriesymtom.
Konsultation
Innan du börjar med något växtbaserat tillskott, är det viktigt att rådgöra med en läkare eller specialist för att säkerställa att det är säkert och lämpligt för dina individuella behov.
400+ livsfrågor som gör hela femtioårsåldern till ett pulserande nytt äventyr. ❤️
Provläs och beställ "Livet runt 50" till bästa pris i vår egen bokhandel (extern länk)
