I Sverige, där nästan alla har tillgång till internet och den digitala användningen är hög, kan det ändå vara utmanande för seniorer att hålla sig uppdaterade med de senaste tekniktrenderna. Här följer några tips för seniorer som vill fortsätta vara digitalt aktiva:
1. Starta med grunderna:
Användarvänliga enheter: Välj enheter med tanke på äldre användare. Många smartphones och surfplattor erbjuder enkla gränssnitt och större skrift.
Grundkurser: Många svenska kommuner erbjuder datakurser för seniorer genom t.ex. studieförbund.
2. Fokusera på säkerhet:
Lär dig om bedrägerier: Var uppmärksam på digitala bedrägerier, som bluffmail eller fejkade telefonsamtal från "banken".
Använd starka lösenord: Ha unika lösenord för olika tjänster och ändra dem med jämna mellanrum.
3. Utveckla digitala färdigheter:
Utnyttja svenska resurser: Sajter som SeniorNet Sverige ger support och råd till seniorer som vill lära sig mer om digital teknik.
Fråga yngre släktingar: De kan ofta ge användbara tips och tricks.
4. Anslut dig till sociala medier:
Håll kontakten: Många svenskar använder Facebook för att hålla kontakten med nära och kära.
Lär dig om integritetsinställningar: Se till att din information är privat genom att justera dina inställningar.
5. Utforska svenska online-resurser:
Digitala bibliotek: Bibliotekens tjänst Biblio låter dig låna e-böcker och ljudböcker direkt i mobilen eller surfplattan.
Onlinekurser: Flera svenska universitet erbjuder öppna onlinekurser i olika ämnen.
6. Prova nya appar:
Hälsa och välbefinnande: Appar som Hälsa (på iPhone) eller liknande på Android kan hjälpa dig att övervaka allt från sömn till fysisk aktivitet.
Mental stimulans: Ladda ner appar för korsord, sudoku eller andra spel som utmanar hjärnan.
Avslutningsvis: I ett digitalt Sverige finns det oändliga möjligheter att lära sig och förbli uppkopplad. Med rätt verktyg och resurser kan seniorer fullt ut njuta av den digitala världens fördelar.
400+ livsfrågor som gör sjuttioårsåldern till ett nytt glittrande äventyr. ❤️
Provläs och beställ "Livet runt 70" till bästa pris i vår egen bokhandel (extern länk)
Konsten att motivera sig själv när allt suger❤️
Vår mest populära bok just nu
”En livsförändrande läsning full av verktyg för mig som har en benägenhet att bli deppad ibland. Jag öppnar boken (som nu är full av understrykningar) och går till mina favoritpartier som hjälper mig komma tillbaka snabbare.”
Eva Berg, Stockholm
Beställ den i vår egen bokhandel till ett superpris just nu!
Här hittar du boken ...
Vår mest populära bok just nu
”En livsförändrande läsning full av verktyg för mig som har en benägenhet att bli deppad ibland. Jag öppnar boken (som nu är full av understrykningar) och går till mina favoritpartier som hjälper mig komma tillbaka snabbare.”
Eva Berg, Stockholm
Beställ den i vår egen bokhandel till ett superpris just nu!
Här hittar du boken ...
