Spindlar är ju nyttodjur men för den som inte gillar att bli överraskad av en stor husspindel i duschen är de allt annat än nyttiga. Man kan känna olika typer av obehag inför spindlar. Allt ifrån att man bara inte gillar dem till att man blir helt skräckslagen bara man ser en bild av en spindel.
Spindelfobi går att bota med kognitiv beteendeterapi som går ut på att under kontrollerade former sakta men säkert konfronterar fobin genom att utsätta sig för det man är rädd för. Många blir botade från sin fobi ganska snabbt. Om du vill veta mer om att bli bota från spindelfobi kan du söka efter en kognitiv beteendeterapeut och boka in ett besök.
Bli dina barnbarns hemliga coach genom livet
Du är inte deras förälder.
Du är något annat – och ibland ännu viktigare.
Upptäck hur du kan bli den trygga vuxna de litar på genom hela livet.
Provläs boken och se vad det kan betyda – för er båda.
Provläs här
Du är inte deras förälder.
Du är något annat – och ibland ännu viktigare.
Upptäck hur du kan bli den trygga vuxna de litar på genom hela livet.
Provläs boken och se vad det kan betyda – för er båda.
Provläs här
Det är en bra sak att göra om spindelfobin begränsar ditt liv så du inte slösar bort tid på något man kan bli av med.
Om du vill slippa se spindlar hemma kan du installera en spindelfälla
