Sorgen efter att ha förlorat en förälder är en djupt personlig upplevelse. Den kan kännas överväldigande och är ofta en process som tar tid och tar sig olika uttryck för olika människor. Att hitta vägar genom sorgens landskap är en del av den helande processen.
Tillåt sorgen
Ge dig själv tillstånd att sörja. Varje persons sorg är unik, och det finns inget "rätt" sätt att sörja på.
Uttryck dina känslor
Tala om din förlust med familj, vänner eller en terapeut. Att dela din sorg kan göra den lättare att bära.
Skapa en ritual
En minnesstund eller annan ritual kan ge ett tillfälle att hedra din förälder och uttrycka din kärlek.
Var tålmodig med dig själv
Sorg tar tid, och det är okej att inte alltid känna sig stark. Var snäll mot dig själv under denna process.
Mitt sommarlov – En bok full av äventyr, minnen och skoj bortom skärmarna
Tänk dig ett sommarlov där varje dag kan bli ett äventyr – där barnet får skriva, rita, klura, upptäcka och ha riktigt roligt.
”Mitt sommarlov” är inte bara en dagbok för alla sommarlovets dagar – det är en sommarföljeslagare med 100 uppdrag, hemliga språk, kreativa lekar och plats för alla de där oförglömliga stunderna.
Det här är boken som gör sommaren minnesvärd – på riktigt, och utan att en enda laddkabel behövs.
🎁 Perfekt som present till:
Barn mellan ca 6–13 år som vill ha kul, tänka själva och upptäcka nya saker.
Barnbarnet som “har allt” – utom en sommar fylld av minnen.
Barn som behöver en skärm-paus och vill känna sig som huvudperson i sitt eget äventyr.
Sommaren flyger förbi. Men den här boken hjälper barn att fånga den – och minnas för alltid.
📘 ”Mitt sommarlov” finns att beställa nu:
Povläs Mitt sommarlov här ...
Finn tröst i minnen
Att bevara och dela de goda minnena kan vara en källa till tröst och hålla din förälders ande levande.
Nästa steg
Sorgen efter att ha förlorat en förälder kan förändra vårt perspektiv på livet. Bokserien "Livet runt" ger djupare förståelse och verktyg för att hantera förluster och hitta nya vägar till hopp och läkning. Varje bok är en skattkista fylld med visdom och stöd som anpassar sig till din unika livsresa. Genom att läsa Livet runt gör du inte bara en resa genom sorg och saknad utan får också ett ljus av förståelse som lyser upp stigen framåt.
Livet runt
