5 värdefulla tips för att sluta sabotera för dig själv

Det är lätt att hänga med huvudet när man har dåligt självförtroende. Men det finns alltid saker du kan tänka på för att få ett lite annat perspektiv på din dåliga självkänsla.

1. Ta inte för givet att andra inte är intresserade av dina synpunkter bara för att de presenterat sina förslag
Det är möjligt att dina förslag inte faller i god jord, men ta inte ut ett nej i förskott. Om du inte säger vad du har på hjärtat kommer du aldrig att få en vettig chans att göra din röst hörd. Det är som det gamla ordspråket säger; ”Bättre att lyssna till den sträng som brast än att aldrig spänna en båge”. Säg vad du tycker och tänker – många gånger kommer du bli förvånad över hur stor inverkan du faktiskt kan åstadkomma.

2. Ta inte för givet att folk ignorerar eller sviker dig medvetet
Folk är glömska, stressade och självupptagna som aldrig förr. Det kan finnas en enkel orsak till att du hamnar vid sidan av. Har man dålig självkänsla är det lätt att dra förhastade slutsatser och tro att alla (verkligen alla) medvetet vill sänka en.

3. Ta inte för givet att andra människor tycker du är jobbig eller krånglig för att du ändrar dig
Det finns ingen som aldrig velar, tvekar eller ändrar sig. Det är fullt mänskligt att tänka om och ändra sig flera gånger.



LÄS OCKSÅ: 7 effektiva tips för att utstråla bättre självsäkerhet

4. Ta inte ut problem i förskott
Alla problem behöver inte innebära enorma uppoffringar. Många saker kan man lösa på ett ganska enkelt sätt. Ta inte för givet att allt som du ställs inför handlar om livsavgörande, monumentala avgöranden och beslut. Ibland kräver små problem bara små lösningar.

5. Ta inte för givet att andra vet vad du känner, tycker eller vet
Det finns inga tankeläsare på riktigt. Gör det till en vana att säga vad du tänker, känner eller kan. Och håll inte inne med de för att du intalar dig själv att dina känslor, tankar eller erfarenheter inte är värdefulla eller viktiga.

Har du provläst den här boken än?
Visst är det konstigt hur snabbt livet går. Det sägs till och med bland forskare att vi egentligen bara lever halva vår tid eftersom våra tankar till hälften är upptagna av att tänka bakåt eller framåt.
Läskigt!

Nedanstående bok – ”Min bucket list” är en av våra mest populära böcker eftersom den ger dig och mig och dem vi tycker om en underbar chans att skriva ner och planera för egna drömmar. Men det är inte bara en anteckningsbok. Boken föreslår flera hundra olika saker man kan vilja hinna med att göra under sin livstid. Hos oss får du den alltid minst hundra kronor billigare än i bokhandeln eftersom det är vi som ger ut den.