I din kundvagn:
Kundvagnen är tom

Personlig utveckling

5 värdefulla tips för att sluta sabotera för dig själv




Det är lätt att hänga med huvudet när man har dåligt självförtroende. Men det finns alltid saker du kan tänka på för att få ett lite annat perspektiv på din dåliga självkänsla.

1. Ta inte för givet att andra inte är intresserade av dina synpunkter bara för att de presenterat sina förslag
Det är möjligt att dina förslag inte faller i god jord, men ta inte ut ett nej i förskott. Om du inte säger vad du har på hjärtat kommer du aldrig att få en vettig chans att göra din röst hörd. Det är som det gamla ordspråket säger; ”Bättre att lyssna till den sträng som brast än att aldrig spänna en båge”. Säg vad du tycker och tänker – många gånger kommer du bli förvånad över hur stor inverkan du faktiskt kan åstadkomma.

2. Ta inte för givet att folk ignorerar eller sviker dig medvetet

Folk är glömska, stressade och självupptagna som aldrig förr. Det kan finnas en enkel orsak till att du hamnar vid sidan av. Har man dålig självkänsla är det lätt att dra förhastade slutsatser och tro att alla (verkligen alla) medvetet vill sänka en.

3. Ta inte för givet att andra människor tycker du är jobbig eller krånglig för att du ändrar dig
Det finns ingen som aldrig velar, tvekar eller ändrar sig. Det är fullt mänskligt att tänka om och ändra sig flera gånger.

4. Ta inte ut problem i förskott
Alla problem behöver inte innebära enorma uppoffringar. Många saker kan man lösa på ett ganska enkelt sätt. Ta inte för givet att allt som du ställs inför handlar om livsavgörande, monumentala avgöranden och beslut. Ibland kräver små problem bara små lösningar.

5. Ta inte för givet att andra vet vad du känner, tycker eller vet
Det finns inga tankeläsare på riktigt. Gör det till en vana att säga vad du tänker, känner eller kan. Och håll inte inne med de för att du intalar dig själv att dina känslor, tankar eller erfarenheter inte är värdefulla eller viktiga.

Andra läser om...

Dela denna sida på:
FacebookTwitterLinkedInGoogle BookmarksMyspaceTumblrRedditGoogle ReaderDiggDeliciousBlinkListStumbleUponMSNReporter
Artikeln är skyddad med Google authorship

Våra mest sålda böcker

Våra mest lästa artiklar

Smartare-liv.se är ett projekt inom Bokförlaget Redaktionen och Ego Förlag
Webbredaktör - frida@smartare-liv.se