Hur du slutar vara så rädd hela tiden

LÄS OCKSÅ OM BOKEN: 248 lösningar på livspusslet


Jag kan slå vad om att det finns något du innerst inne skulle vilja göra men inte gör för att rädsla stoppar dig. Alla har såna här saker. Det kan vara att starta ett företag men det kan lika gärna handla om att kliva fram från skuggorna och ta tag i ett problemområde i livet.

Om du tror att du kan sitta där och mysa med din rädsla och hålla dig till den så tillåt mig skrämma upp dig lite nu och visa varför det är helt rätt att ge sig själv en liten örfil ibland och säga: ”Öh, lägg av. Nu går vi framåt här!”

Fem otroligt skrämmande skäl till varför rädslor är så läskiga

1. Rädsla leder nästan alltid till ett medelmåttigt liv
Att bli riktigt bra på något – till exempel att jobba hårt för att dina kunder inte ens ska tänka tanken att ringa någon annan – kräver ofta att du sticker ut och gör dig själv och ditt företag annorlunda på ett modigare sätt som gagnar kunderna såklart. Men det gäller ju i privatlivet också. Nästan alla har gammalt skräp i bagaget, gammalt tjafs med någon som de inte löser av rädsla för att bli avvisade eller en gammal dröm som bara kommer upp efter en flaska vin. Eller något som de borde sagt till någon som aldrig blivit sagt…ja, gammalt skrot som styrs av rädslor helt enkelt. Den som inte hanterar dem, möter dem blir som de flesta andra, lite småhämmade, lite tilltryckta, lite för mycket axlarna uppdragna nära öronen och snart begravda med viktiga saker olösta. Är du med? Sluta fega.

2. Rädslor begränsar din lycka
Att plaska runt i komfortzonen gör ditt liv till en enda lång tråkig rutin. Du gör ofta samma bekväma saker och därför kan du också förutse resultaten. Om du däremot tar ett rejält kliv utanför cirkeln och möter några av dina rädslor så finns faktiskt chansen till det där riktiga drömlivet. Och då menar jag inte nödvändigtvis ett liv fullt av pengar, utan snarare spänning och roliga saker.

3. Rädslor begränsar din handlingskraft
Här är en läskig sanning: Utbildning och intelligens åstadkommer inget utan handlingar. Aj vad den sved va? Du kan gå runt och vifta med dina diplom och ditt medlemskap i Mensa hela dagen lång, men om du inte gör något så händer inget. Det finns tusentals missförstådda genier i världen som inte har förstått att det inte räcker med att vara – man måste göra. Det största skälet till att folk gör så lite är att de är rädda. Någon har någongång sagt till dem att det är räcker att vara. Har någon sagt det till dig? I så fall ljög dem.

LÄS OCKSÅ: 43 sätt att lära kroppen bränna fett per automatik

4. Människor tror att det är farligt att misslyckas
För två veckor sedan skulle jag till båtklubben för att ta upp Y-bommarna från bryggan. Fem minuter efter att jag kom dit låg jag och plaskade i det åttagradiga vattnet. Lärdom: Lossa aldrig båda sprintarna från y-bommen utan att säkra en av dem, för då kommer ett av metallrören att svinga åt ditt håll och slå ner dig i vattnet. Det var mitt senaste misstag. Vilket var ditt? Om du inte har gjort något misstag den senaste veckan så är risken stor att du har fastnat i myshörnan och inte utvecklats något.

5. Du är rädd att du inte är redo
48 år tog det för mig att förstå att när chansen dyker upp så är man sällan riktigt redo för den. Om man vet det, och accepterar det, så händer något fantastiskt. Plötsligt finns chanserna överallt. Saker man inte trodde att man var ”stor” nog att klara av står där framför en och vinkar ”kom in”. Man behöver inte kunna allt. Man behöver inte ha all erfarenhet på plats innan man tar chansen. De bästa chanser man kan ta är de som tvingar oss att växa ur komfortzonen och som får oss att känna oss lite obekväma till en början. Så, sträva efter att känna dig lite obekväm. Om du gör det är du ofta på helt rätt ställe för tillväxt.

Ha en riktigt bra vecka.