Den här webbplatsen använder cookies i vissa funktioner för att förbättra din upplevelse. Genom att använda webbplatsen accepterar du att cookies används. Du kan läsa mer om cookies här.
I din kundvagn:
Kundvagnen är tom

Ord från din skyddsängel

Skriv ett brev till dig själv


Tänk på en situation som har fått dig att må dåligt.

Det kanske är ett uppbrott från någon, ett förlorat jobb eller något du ansträngt dig med som inte gått så bra.

Skriv ett brev till dig själv och beskriv situationen, men utan att anklaga någon, inte dig själv heller.

Använd den här övningen för att se dina känslor, inte bara ha dem studsande runt på ett ostrukturerat sätt i huvudet.

Läs mer:
Från motvind till medvind

Andra läser om...

Dela denna sida på:
FacebookTwitterLinkedInGoogle BookmarksMyspaceTumblrRedditGoogle ReaderDiggDeliciousBlinkListStumbleUponMSNReporter
Artikeln är skyddad med Google authorship

Våra mest sålda böcker

Våra mest lästa artiklar

Smartare-liv.se är ett projekt inom Bokförlaget Redaktionen och Ego Förlag

Köpinformation  |  Integritetspolicy

Webbredaktör - frida@smartare-liv.se

Sitemap