När vi blir äldre förändras vår hud och våra skönhetsbehov. Det är därför viktigt att anpassa vår skönhetsrutin. Här är några tidlösa skönhetstips som verkligen fungerar, oavsett ålder.
Hydrera huden
Att hålla huden väl återfuktad är nyckeln till ett ungdomligt utseende. Använd återfuktande krämer och drick mycket vatten.
Skydda din hud
Använd solskyddsmedel varje dag för att skydda din hud mot skadliga UV-strålar och förebygga förtida åldrande.
Mild rengöring
Använd en mild rengöringsprodukt för att undvika att torka ut eller irritera huden.
Balanserad kost
En kost rik på antioxidanter, vitaminer och mineraler hjälper till att bevara hudens elasticitet och lyster.
Regelbunden motion
Motion ökar blodcirkulationen och främjar en frisk hudton.
Sov gott
Tillräcklig sömn är viktig för hudens hälsa och återhämtning.
Nästa steg
För att utforska fler tidsbeständiga skönhetstips och få ytterligare insikter i hur du kan ta hand om din hud och ditt utseende genom olika stadier i livet, ta en titt på bokserien "Livet runt". Denna serie är full av råd för att hjälpa dig att känna dig vacker och självsäker på din egen hud. Upptäck mer på Livet runt.
Livet runt
Konsten att motivera sig själv när allt suger❤️
Vår mest populära bok just nu
”En livsförändrande läsning full av verktyg för mig som har en benägenhet att bli deppad ibland. Jag öppnar boken (som nu är full av understrykningar) och går till mina favoritpartier som hjälper mig komma tillbaka snabbare.”
Eva Berg, Stockholm
Beställ den i vår egen bokhandel till ett superpris just nu!
Här hittar du boken ...
Vår mest populära bok just nu
”En livsförändrande läsning full av verktyg för mig som har en benägenhet att bli deppad ibland. Jag öppnar boken (som nu är full av understrykningar) och går till mina favoritpartier som hjälper mig komma tillbaka snabbare.”
Eva Berg, Stockholm
Beställ den i vår egen bokhandel till ett superpris just nu!
Här hittar du boken ...
