I din kundvagn:
Kundvagnen är tom

Så får du livsframgång

10 supereffektiva sätt att nå dina mål på 100 dagar




Vi vill så mycket. Vi har stora drömmar och fantastiska planer. Ändå en åstadkommer vi ofta så lite. Ett år går så fort och det gör ont när vi upptäcker att vi fortfarande står kvar och stampar på samma fläck och har misslyckats med att skapa några förändringar – i år också.
Men det finns hjälp. Gör så här:

1. Hur kan du lättast nå ditt mål?
Vad är det första du måste göra för att nå ditt mål? Vilket är det första steg som du kan ta redan idag för att komma närmare? Finns det flera sätt att komma igång på? Vilket är bäst? Vilket är snabbast? Vilket känns mest realistiskt?

2. Ta reda på vad du vill ha
Det svåra är inte att bestämma sig för att ta itu med något.
Det svåra är inte att kliva ur sängen på morgonen, känna entusiasmen rusa i kroppen och förklara för världen att ”det är idag det ska hända. Det är idag jag ska …”
Allt ju redan klappat och klart i huvudet.
Det svåra är få något konkret att hända – och inte bara en gång för en gång är ingen vana. Det är en tillfällighet. Det finns ett gammalt fantastiskt kinesiskt ordspråk som säger; ”Igår kväll smidde jag tusen planer. I morse gjorde jag som vanligt”.
Och handen på hjärtat – så där är det ju oftast för de flesta av oss.

Egentligen finns det ingenting som hindrar dig från att få exakt allt du vill ha så länge du vet vad det är du vill ha, men våra drömmar och planer är tyvärr ofta alldeles för luddiga och odefinierbara. Resultatet blir då att de rinner ut i sanden. Därför gäller det att sätta ord på vad du vill uppnå och var specifik. ”Jag vill ha ett bättre jobb” är inte specifikt. ”Jag vill bli lejontämjare” är specifikt.

3. Hur ser din plan ut?
Se till att skriva ned den på papper. Var så detaljerad du bara kan. Se till så att du alltid har planen tillgänglig. Du kan ha en mindre variant som du alltid bär med dig och en större uppsatt hemma eller på jobbet. Sätt upp planen så att du omöjligt kan missa att se den.

4. När vill du ha uppfyllt ditt mål?
Sätt ett datum för när du börjar och ett för när du vill ha uppfyllt ditt mål. Ansträng dig för att hålla den tidsplanen, men deppa inte ihop om du stöter på hinder. Det perfekta schemat existerar inte. Skriv om planen och byt riktning om det behövs, men fortsätt framåt. Se alltid till att ha en plan.

5. Se till att ditt mål är SMART
Det här är ett begrepp som man ofta använder i företagsvärlden, inte minst bland egenföretagare, men det fungerar lika bra att använda som mätstock för precis vem som helst. Förkortningen SMART står för:
Specifikt
Mätbart
Ambitiöst
Realistiskt
Tidsbegränsat
Att göra ett mål specifikt innebär alltså att du bestämmer exakt vad det är du vill göra. Det duger inte med att ha som mål att du vill bli rik. Du måste specificera dig, (bli Specifik) genom att definiera (Mätbart) vad som krävs för att bli rik (t.ex. byta jobb, begära löneförhöjning, ta extrajobb eller vidareutbilda dig). Den sortens strävan innebär också att du gör en Ambitiös satsning på att nå ditt mål).
Att ha ett realistiskt mål innebär inte att du ska använda det begreppet som en ursäkt för att hålla nere dina mål, tvärtom. Var inte rädd för att ta i, dröm stort och dröm storslaget. Ska du ändå jaga drömmar, kan du lika bra ta i och sikta högt. Det viktiga är att du sätter ett mål som du verkligen vill och tror att du kan nå, även om du samtidigt inser att det kommer krävas en hel del för att nå dit. T:et i SMART innebär att du, precis som det står, måste sätta en tidsgräns för att nå ditt mål. Det räcker inte med att skriva att du ska bli rik ”i framtiden”. Är ditt mål att bli miljonär innan du fyllt trettio, så skriv det. Skriv ”Jag ska bli miljonär innan jag fyllt 30”!

6. Satsa på en sak i taget
Det stora misstaget de flesta gör är att gapa över för mycket på en gång. Att sätta upp för stora mål gör att risken för att tappa fokus och förlora tålamodet ökar. Då blir vi också snabbare på att ge upp när vi börjar tappa sugen.
Hemligheten med att lyckas nå sina mål är enkel. Det handlar om att bryta ned stora mål till mindre delmål. Fransmannen Michel Lotito, även kallad ”Monsieur Mangetout” (”Han som äter allting”) åt ett flygplan av modell Cessna 150. Det tog honom två år och knepet var förstås att dela upp planet i tusentals småbitar och äta en liten bit åt gången.
Det är kanske inget bra exempel, men du förstår poängen.

7. Bestäm dig
Alla beslut som vi tar handlar alltid om att väga fördelar mot nackdelar. Det handlar om att hitta alternativ. Om att hitta den balans som krävs för att kunna ta ett beslut när vi ställs inför ett avgörande ögonblick och avgöra vilka konsekvenserna blir efter att vi tagit det beslutet.
”Vad har jag att vinna på om jag gör så här nu”?
”Vad kommer att hända om jag väljer att inte göra det nu”?
”Vad är det värsta som kan hända”?
”Kommer fördelarna att överväga nackdelarna”?
”Vilka blir de långsiktiga och kortsiktiga konsekvenserna av mitt val”?

8. Satsa helhjärtat
Vad det än är du ska göra, så satsa helhjärta. Det duger inte med halvhjärtade försök. Man kan inte vara lite gravid. Sätt lite press på dig själv genom att tala om för hela världen vad du håller på med; berätta för familj, vänner och bekanta, grannar och för alla på jobbet vilket ditt mål är. Många gånger kan det underlätta om din omgivning ”håller koll” på dig, inte minst när det börjar gå trögt. Det blir mycket svårare att ”smita undan”.
Tar det emot, så be någon i din omgivning om hjälp. Skapa en ”supportergrupp” som kan backa upp dig om det behövs. Det fungerar för många, men inte för alla. Prova dig fram, men tänk på att det aldrig är fel att be om hjälp eller stöd.

9. Acceptera att saker och ting går åt helvete ibland
För så är det, hur vi än anstränger oss, planerar, kämpar, försöker och förbereder oss så blir det inte alltid som vi vill. Lär dig att acceptera att misslyckanden är oundvikliga och alltid kommer att vara en naturlig del av livet. Lär dig att fokusera på dina framgångar och lär av misstagen.

10. Ge inte upp
Se på vägen fram till ditt mål som en tågresa:
Bestäm dig för vart du vill resa (välj ditt mål).
Välj den mest lämpliga färdvägen (gör upp en plan)
Ge dig iväg (börja göra det som står i din plan)
Håll dig till planen, så kommer du också att nå dit du vill. Det är precis som när du åker tåg. Om du går av (avviker från din plan), kommer det att ta mycket längre tid för dig att komma fram, så ha tålamod och håll dig till planen.


Så där, lite att börja med

Andra läser om...

Dela denna sida på:
FacebookTwitterLinkedInGoogle BookmarksMyspaceTumblrRedditGoogle ReaderDiggDeliciousBlinkListStumbleUponMSNReporter
Artikeln är skyddad med Google authorship

Våra mest sålda böcker

Våra mest lästa artiklar

Smartare-liv.se är ett projekt inom Bokförlaget Redaktionen och Ego Förlag
Webbredaktör - frida@smartare-liv.se