Den här webbplatsen använder cookies i vissa funktioner för att förbättra din upplevelse. Genom att använda webbplatsen accepterar du att cookies används. Du kan läsa mer om cookies här.
I din kundvagn:
Kundvagnen är tom

Så får du livsframgång

5 orsaker till varför det är bra att sätta upp ett livsmål och hur du ska gå tillväga för att förverkliga den drömmen




Har du provat att sätta upp ett stort, fläskigt livsmål och känt dig taggad och entusiastisk att satsa allt på att nå dit – men efter ett tag märkt hur motivationen, lusten och orken långsamt pyst ut och upptäckt att du fallit tillbaka till dina gamla ovanor igen och blivit lika lat som tidigare? Har du funderat över varför andra tycks klara att framgångsrikt hålla kursen och nå fram, men inte du?
Grattis och välkommen i klubben.
Men även du kan lyckas. Här är lösningen:

1. Identifiera ett livsmål
Ett livsmål skiljer sig från alla de saker som du dagdrömmer om, saker som du tänker vore kul om du hade och kunde göra. Ett livsmål är annorlunda. Det handlar om att känna en sådan drivkraft efter att förändra något så mycket, så att du är villig att offra tid, svett och tårar på att nå det målet. Om ditt mål inte kräver rejäla uppoffringar, så handlar det inte om ett livsmål utan om ett delmål. Finns det något som du verkligen skulle vilja kämpa för att nå? Leta inom dig själv och var ärlig.

2. Höj kraven på dig själv
Om du nöjer dig med kompromisser och tycker ordet ”lagom” känns bra, så kommer du aldrig att nå ett livsmål. Leta efter saker sådant som sätter hinder i vägen för din strävan efter att uppfylla ett livsmål – det kan vara ovanor, vänner och andra relationer som begränsar dig och sätter käppar i hjulet och som du förknippar med misslyckanden, frustration och rädsla. Tänk på de här sakerna som skräp i ett förråd – städa och kasta sådant som du inte vill ha. Nöj dig inte med att bara ”leva som vanligt” och gör sådant som förväntas av dig för att hålla andra människor nöjda och tillfredsställda.

3. Livsmål skapar större självförtroende
Att ha ett stort mål att sträva efter stärker både självkänslan och självförtroendet. Det skapar en framåtrörelse som får dig att bli gladare, piggare och mer positiv. Livet handlar inte längre om att bekymra sig om vad andra människor tycker, tänker och säger om dig.

4. Du får mer respekt för tid
I samma ögonblick som du har identifierat ditt livsmål och startat resan mot målet så kommer du också att förstå hur mycket tid du hittills har slösat bort på oväsentligheter. Du inser också hur kort livet är och hur dyrbar tiden är, hur begränsad din tillvaro är. Tid är en icke-förnyelsebar källa – det betyder att när din tid är slut, så går det inte att skaffa mer. Gårdagens 24 timmar är borta för alltid. Tanken är både skrämmande och inspirerande. Skrämmande för att det blir så tydligt hur lätt det är att slösa bort värdefull tid och energi på trams, skitsaker och meningslösa relationer. Inspirerande för att du plötsligt får lust att förändra din tillvaro, skrota dåliga vanor, strunta i meningslösa aktiviteter och människor och istället anstränga dig för att krama det bästa ur varje timme, varje dag.

Livet blir inte alltid som vi hade tänkt. ...

Mycket i livet kan kännas orättvist. Vi eller en nära anhörig kan drabbas av sjukdom. Vi kan bli utsatta för en oönskad separation, ofrivillig barnlöshet eller mista vår arbetsförmåga. Många av oss har drömmar som aldrig har uppfyllts. Livet kan vara väldigt tufft. Man kan känna sorg över att förlora sig själv och den tillvaro man har haft hittills. Framtiden blir plötsligt annorlunda än man hade sett framför sig.

Vi kallar det för livssorg.

Här är boken som hjälper dig upp igen❤️

Från boken:
☑️ Vilka är dina livssorger?
☑️ Hur reser man sig när livet tar en oväntad vändning?
☑️ Hur lever man med livssorgen och de förändringar som förlusten har medfört?
☑️ Hur arbetar man med att hantera vardagsgöromål och ser dem som bedrifter?
☑️ Konkreta handlingsplaner och verktyg att arbeta med själv för att kunna läka.
... Och mycket mer

Boken som blivit en storsäljare i Norge kommer nu för första gången på svenska.

Klicka här, provläs, läs vad andra tycker och få ett superbjudande.

Boken är skriven av Janette Røseth specialistpsykolog med inriktning på kliniskt arbete med barn och unga. Hon arbetar i dag som föredragshållare och har egen praktik.
Emmeline Krogh Werner är specialistpsykolog med inriktning på samhällspsykologi och allmän psykologi och arbetar i dag som kommunpsykolog och föredragshållare.


LÄS OCKSÅ: 30 skäl till varför det är så viktigt att följa sina drömmar

5. Se till att ditt mål är SMART
Det här är ett begrepp som man ofta använder i företagsvärlden, inte minst bland egenföretagare, men det fungerar lika bra att använda som mätstock för precis vem som helst. Förkortningen SMART står för:
  • Specifikt
  • Mätbart
  • Ambitiöst
  • Realistiskt
  • Tidsbegränsat
  • Att göra ett mål specifikt innebär alltså att du bestämmer exakt vad det är du vill göra. Det duger inte med att ha som mål att du vill bli rik. Du måste specificera dig, (bli Specifik) genom att definiera (Mätbart) vad som krävs för att bli rik (t.ex. byta jobb, begära löneförhöjning, ta extrajobb eller vidareutbilda dig). Den sortens strävan innebär också att du gör en Ambitiös satsning på att nå ditt mål).
    Att ha ett realistiskt mål innebär inte att du ska använda det begreppet som en ursäkt för att hålla nere dina mål, tvärtom. Var inte rädd för att ta i, dröm stort och dröm storslaget. Ska du ändå jaga drömmar, kan du lika bra ta i och sikta högt. Det viktiga är att du sätter ett mål som du verkligen vill och tror att du kan nå, även om du samtidigt inser att det kommer krävas en hel del för att nå dit. T:et i SMART innebär att du, precis som det står, måste sätta en tidsgräns för att nå ditt mål. Det räcker inte med att skriva att du ska bli rik ”i framtiden”. Är ditt mål att bli miljonär innan du fyllt trettio, så skriv det. Skriv ”Jag ska bli miljonär innan jag fyllt 30”!

    Så där, lite att börja med

    SUPERERBJUDANDE JUST NU!

    Längtar du också efter en liv som du inte behöver semester ifrån ❤️

    En läsarröst
    "Den här boken är oändligt mycket större än man tror. Den ger mål och den ger mening, precis det som så många människor saknar i dagens stress- och flängvärld. Bara genom att skriva i boken så tar man kontroll över sitt liv och har allt det där man skrivit i bakhuvudet så man tar små steg för att komma dit man vill också."
    Torsten Eriksson

    Klicka här, provläs, läs vad andra tycker och få ett superbjudande.
    (Länken leder till vår egen bokhandel där du får boken 100 kronor billigare än i bokhandeln).
    Dela det här:
    Dela den här sidan på Facebook

    Andra läser om...

    Artikeln är skyddad med Google authorship

    Våra mest sålda böcker

    Våra mest lästa artiklar

    Smartare-liv.se är ett projekt inom Bokförlaget Redaktionen och Ego Förlag

    Köpinformation  |  Integritetspolicy

    Sitemap