Lycka är inget tillstånd, utan en livsstil. Det betyder att du kan lära dig att leva ett lyckligt liv utan att vara traditionellt lycklig. Människor som mår bra och är trygga i sig själva klarar att hantera motgångar och hittar alltid ett sätt att komma vidare på. Lyckliga människor har inga hemligheter, men de har förmågan att göra saker lite annorlunda är de festa av oss:
1. De hänger inte upp lycka på specifika tillfällen eller saker
De flesta av oss väntar och hoppas på rätt tillfälle; om jag bara får det där jobbet, när jag får tid att … De som är lyckliga i själ och hjärta bryr sig inte om sådant som bara ger kortvariga lyckokänslor. De fokuserar på att leva i nuet och gör det bästa av här och just nu.
2. De har minst fem riktigt nära vänner
Vänner som de kan vara sig själva med, vänner som verkligen bryr sig om och lyssnar, som förstår och stöttar i alla lägen. En amerikansk studie har visat att de som har minst fem verkligt nära vänner har 60% större sannolikhet att själva säga att de är lyckliga.
3. De lägger sina pengar på upplevelser
De bryr sig inte om att samla prylar på hög. Lyckan finns inte i materiella ting, utan i upplevelser som t.ex. resor. Det är också upplevelser som vara längst och som både berikar och utvecklar oss som människor.
4. De är engagerade och blir bra på någonting
Alla är bra på någonting speciellt – det handlar bara om att ge sig själv tid till att upptäcka och utveckla sina talanger. Att ägna sig åt någonting som du trivs med och gör dig tillfredsställd, skapar också en känsla av verklig lycka.
5. De blundar inte för negativa känslor
Allt kan inte kännas hoppfullt eller positivt alla gånger. Lyckliga människor vet att man aldrig ska ignorera negativa känslor och tankar, utan tillåter sig själva att bli deppig och ledsen ibland. Det bästa är att acceptera att man får känna sig nere ibland och ge utlopp för det istället för att bara bita ihop och samla på sig en massa inre ilska, frustration och sorg.
Blir det här året då du tar hand om dig själv bättre? ❤️
Möt din egen skyddsängel i den här boken
En läsarröst
"Tack för den bästa bok jag läst! Önskar så att jag läst denna tidigare i livet och tagit hand om mig själv bättre. Jag kommer att bära med mig denna resten av livet och även dela den med nära."
Michaela Johansson
Klicka här, provläs, läs vad andra tycker och få ett superbjudande.
(Länken leder till vår egen bokhandel där du får boken 100 kronor billigare än i bokhandeln).
Möt din egen skyddsängel i den här boken
En läsarröst
"Tack för den bästa bok jag läst! Önskar så att jag läst denna tidigare i livet och tagit hand om mig själv bättre. Jag kommer att bära med mig denna resten av livet och även dela den med nära."
Michaela Johansson
Klicka här, provläs, läs vad andra tycker och få ett superbjudande.
(Länken leder till vår egen bokhandel där du får boken 100 kronor billigare än i bokhandeln).
Konsten att motivera sig själv när allt suger❤️
Vår mest populära bok just nu
”En livsförändrande läsning full av verktyg för mig som har en benägenhet att bli deppad ibland. Jag öppnar boken (som nu är full av understrykningar) och går till mina favoritpartier som hjälper mig komma tillbaka snabbare.”
Eva Berg, Stockholm
Beställ den i vår egen bokhandel till ett superpris just nu!
Här hittar du boken ...
Vår mest populära bok just nu
”En livsförändrande läsning full av verktyg för mig som har en benägenhet att bli deppad ibland. Jag öppnar boken (som nu är full av understrykningar) och går till mina favoritpartier som hjälper mig komma tillbaka snabbare.”
Eva Berg, Stockholm
Beställ den i vår egen bokhandel till ett superpris just nu!
Här hittar du boken ...
