Tips för föräldrar: Prata om sex med din tonåring

Att prata om sex med tonåringar kan vara obekvämt, men det är en nödvändig del av att vägleda dem genom puberteten och in i vuxenlivet. En öppen och ärlig diskussion kan hjälpa dem att göra informerade och ansvarsfulla val. Här är några tips för att effektivt hantera dessa känsliga samtal:

1. Börja tidigt
Börja diskussionerna tidigt och låt dem utvecklas över tid. Det skapar en grund för öppenhet och förtroende kring ämnet.

2. Var ärlig och direkt
Var ärlig och direkt i din kommunikation. Ge korrekt och åldersanpassad information om sex, inklusive kroppslig utveckling, samtycke och preventivmedel.

3. Uppmuntra till frågor
Uppmuntra din tonåring att ställa frågor och försäkra dem om att inga frågor är för pinsamma eller olämpliga att diskutera.

4. Diskutera vikten av samtycke
Understryk vikten av samtycke och respekt i alla relationer. Diskutera hur man känner igen och respekterar både sitt eget och andras gränser.

5. Prata om relationer och känslor
Inkludera diskussioner om relationer, känslor och respekt i samtal om sex. Det är viktigt att förstå att sex och känslor ofta är sammanflätade.

6. Adressera sociala och mediala påverkan
Prata om hur media och sociala normer kan påverka synen på sex och relationer. Diskutera hur man kritiskt kan förhålla sig till dessa influenser.

7. Informera om sexuellt överförbara infektioner
Ge information om sexuellt överförbara infektioner (STI), hur de sprids och hur man skyddar sig.

8. Diskutera ansvarsfullt beteende
Betona vikten av ansvarsfullt sexuellt beteende, inklusive användning av skydd och att ta ansvar för sin egen sexuella hälsa.

9. Visa att du är tillgänglig och stödjande
Visa att du är tillgänglig för fortsatta samtal och att du är en stödjande och pålitlig källa till information.

10. Respektera deras privatliv
Respektera din tonårings privatliv och låt dem veta att deras frågor och tankar kommer att behandlas konfidentiellt.

Nästa steg
För ytterligare stöd, kan boken Vuxen – så funkar det vara ett användbart verktyg. Den erbjuder praktiska råd och strategier för att navigera genom tonåren och diskutera känsliga ämnen som sex och relationer.


Att prata om sex med tonåringar är en viktig del av föräldraskapet. Genom att erbjuda ärlig, korrekt information och vara öppen för diskussion, kan du hjälpa din tonåring att navigera i sina sexuella och relationella beslut på ett säkert och ansvarsfullt sätt.