Att prata med tonåringar om droger och alkohol är en viktig del av föräldraskapet. Att förmedla rätt information och skapa en miljö av förtroende kan göra stor skillnad. Här är några tips för att effektivt navigera i dessa samtal.
Bygg en öppen kommunikationskanal
Se till att ditt barn känner att de kan prata med dig om allt. En öppen dialog är nyckeln till förtroende och förståelse.
Informera, inte bara förmana
Istället för att bara säga "gör inte det", förse dem med information om riskerna med droger och alkohol.
Var en god förebild
Ditt beteende påverkar dina barn. Visa sunda vanor och förhållningssätt till alkohol och droger.
Lyssna mer än du talar
Ge dina barn utrymme att uttrycka sina tankar och känslor. Att lyssna kan ge dig viktig insikt i deras värld.
Duger jag? Så bygger du självkänsla i en värd som tjänar på din osäkerhet
I en värld där vi ständigt jämför oss med perfekta flöden och ouppnåeliga ideal är det lätt att känna sig otillräcklig. Duger jag? hjälper dig att bryta jämförelsefällan, bygga en självkänsla som inte vacklar och hitta ditt eget värde – bortom sociala medier och yttre krav. Det är dags att sluta fråga om du räcker till och istället inse hur mycket du har att ge, precis som du är.❤️
🌿Den här boken är för dig som:
- Någonsin har känt att du inte räcker till.
- Har fastnat i jämförelsefällan och vill ta tillbaka kontrollen.
- Vill bygga en självkänsla som inte påverkas av yttre ideal.
Klicka här och provläs boken.
(Länken leder till förlagets egen bokhandel där du alltid får det bästa erbjudandet).
Diskutera verkliga konsekvenser
Prata om de verkliga konsekvenserna av drog- och alkoholbruk, såsom juridiska, hälsomässiga och personliga.
Skapa en säkerhetsplan
Prata om vad de ska göra om de befinner sig i en situation där droger eller alkohol är närvarande.
Nästa steg
Att navigera i föräldraskapets utmaningar, särskilt när det gäller svåra samtal med tonåringar, kräver både tålamod och kunskap. Bokserien "Livet runt" kan vara ett värdefullt stöd i detta. Den erbjuder inte bara råd för att hantera tonåringars frågor om droger och alkohol, utan också insikter om hur man skapar en stark, öppen kommunikationslinje med dina barn under dessa avgörande år. Utforska mer på Livet runt.
Livet runt
