Pratar du med dig själv när du fixar hemma? När du skriver eller jobbar? Pratar du bara högt för att påminna och peppa dig själv ibland när det går trögt? Grattis. Du är inte galen, du är ett geni. Färska studier har nämligen visat att det finns stora fördelar med att prata för sig själv – och att det kan innebära att du är lite smartare än andra människor. Här är tre viktiga orsaker till varför du ska fortsätta snacka med dig själv:
1. Det stimulerar ditt minne
Det blir lättare att komma ihåg och hålla saker och ting färskt i minne genom att prata för dig själv eftersom du då samtidigt kan göra det du tänker på. Ord och handling blir till ett.
Livet blir inte alltid som vi hade tänkt. ...
Mycket i livet kan kännas orättvist. Vi eller en nära anhörig kan drabbas av sjukdom. Vi kan bli utsatta för en oönskad separation, ofrivillig barnlöshet eller mista vår arbetsförmåga. Många av oss har drömmar som aldrig har uppfyllts. Livet kan vara väldigt tufft. Man kan känna sorg över att förlora sig själv och den tillvaro man har haft hittills. Framtiden blir plötsligt annorlunda än man hade sett framför sig.
Vi kallar det för livssorg.
Här är boken som hjälper dig upp igen❤️
Från boken:
☑️ Vilka är dina livssorger?
☑️ Hur reser man sig när livet tar en oväntad vändning?
☑️ Hur lever man med livssorgen och de förändringar som förlusten har medfört?
☑️ Hur arbetar man med att hantera vardagsgöromål och ser dem som bedrifter?
☑️ Konkreta handlingsplaner och verktyg att arbeta med själv för att kunna läka.
... Och mycket mer
Boken som blivit en storsäljare i Norge kommer nu för första gången på svenska.
Klicka här, provläs, läs vad andra tycker och få ett superbjudande.
Boken är skriven av Janette Røseth specialistpsykolog med inriktning på kliniskt arbete med barn och unga. Hon arbetar i dag som föredragshållare och har egen praktik.
Emmeline Krogh Werner är specialistpsykolog med inriktning på samhällspsykologi och allmän psykologi och arbetar i dag som kommunpsykolog och föredragshållare.
Mycket i livet kan kännas orättvist. Vi eller en nära anhörig kan drabbas av sjukdom. Vi kan bli utsatta för en oönskad separation, ofrivillig barnlöshet eller mista vår arbetsförmåga. Många av oss har drömmar som aldrig har uppfyllts. Livet kan vara väldigt tufft. Man kan känna sorg över att förlora sig själv och den tillvaro man har haft hittills. Framtiden blir plötsligt annorlunda än man hade sett framför sig.
Vi kallar det för livssorg.
Här är boken som hjälper dig upp igen❤️
Från boken:
☑️ Vilka är dina livssorger?
☑️ Hur reser man sig när livet tar en oväntad vändning?
☑️ Hur lever man med livssorgen och de förändringar som förlusten har medfört?
☑️ Hur arbetar man med att hantera vardagsgöromål och ser dem som bedrifter?
☑️ Konkreta handlingsplaner och verktyg att arbeta med själv för att kunna läka.
... Och mycket mer
Boken som blivit en storsäljare i Norge kommer nu för första gången på svenska.
Klicka här, provläs, läs vad andra tycker och få ett superbjudande.
Boken är skriven av Janette Røseth specialistpsykolog med inriktning på kliniskt arbete med barn och unga. Hon arbetar i dag som föredragshållare och har egen praktik.
Emmeline Krogh Werner är specialistpsykolog med inriktning på samhällspsykologi och allmän psykologi och arbetar i dag som kommunpsykolog och föredragshållare.
2. Det blir lättare att fokusera
Det blir också lättare att fokusera på det du håller på med för tillfället genom att prata för dig själv om vad du gör och vilket nästa steg är.
LÄS OCKSÅ: Vem är du - egentligen?
3. Det hjälper till att sortera och göra tankarna tydligare
Huvudet är alltid fullt av tankar. Vettiga tankar blandas med konstiga idéer, spontana infall och funderingar som försvinner lika fort som de dyker upp. Många gånger är det svårt att veta hur man ska kan itu med tankarna – och vilka som man ska lägga ned tid och energi på att utveckla. Flera studier har visat att det blir lättare att sortera och forma tankarna till något konkret och ta beslut om man klär tankarna med ord genom att prata för sig själv.
Där ser du
SUPERERBJUDANDE JUST NU!
"VUXEN - SÅ FUNKAR DET" ❤️ ❤️
En läsarröst
”Jag gillar att boken är så bred. Läsaren får lära sig om ekonomi, om kärlek, om hur man får ett jobb, hur man ska bo, hur man tar hand om sig själv – allt som är viktigt för att bli en självständig vuxen människa. I love it!”
Kerstin Johansson
Klicka här, provläs, läs vad andra tycker och få ett superbjudande just nu.
(Länken leder till vår egen bokhandel där du får boken minst 90 kronor billigare än i bokhandeln).
"VUXEN - SÅ FUNKAR DET" ❤️ ❤️
En läsarröst
”Jag gillar att boken är så bred. Läsaren får lära sig om ekonomi, om kärlek, om hur man får ett jobb, hur man ska bo, hur man tar hand om sig själv – allt som är viktigt för att bli en självständig vuxen människa. I love it!”
Kerstin Johansson
Klicka här, provläs, läs vad andra tycker och få ett superbjudande just nu.
(Länken leder till vår egen bokhandel där du får boken minst 90 kronor billigare än i bokhandeln).
