Alltså, det är det här med nyårslöften där hela fokus ligger framåt, när det ju är bakåt man ska titta för att se vart man ska nu.
Och det räcker med att svara på några enkla frågor för att veta vart man ska:
1. Vad fick mig att känna mig mest levande det här året?
(Så att jag kan göra mer av det)
2. Hur överraskade jag mig själv?
(Så att jag får lust att gå framåt med fler överraskningar)
3. Vad ångrar jag mest det här året?
(Så jag kan undvika samma misstag)
4. Vilka vänner har funnits där för mig?
(Så jag ser till att finnas där för dem)
5. Vilka människor har bara varit problem för mig?
(Så att jag kan umgås mindre med dem)
6. Vad är jag mest tacksam för det här året?
(Så jag ser allt jag har som pengar inte kan köpa)
7. Hur har jag tagit hand om mig själv det här året?
(Så jag påminns om att fortsätta göra det)
Duger jag? Så bygger du självkänsla i en värd som tjänar på din osäkerhet
I en värld där vi ständigt jämför oss med perfekta flöden och ouppnåeliga ideal är det lätt att känna sig otillräcklig. Duger jag? hjälper dig att bryta jämförelsefällan, bygga en självkänsla som inte vacklar och hitta ditt eget värde – bortom sociala medier och yttre krav. Det är dags att sluta fråga om du räcker till och istället inse hur mycket du har att ge, precis som du är.❤️
🌿Den här boken är för dig som:
- Någonsin har känt att du inte räcker till.
- Har fastnat i jämförelsefällan och vill ta tillbaka kontrollen.
- Vill bygga en självkänsla som inte påverkas av yttre ideal.
Klicka här och provläs boken.
(Länken leder till förlagets egen bokhandel där du alltid får det bästa erbjudandet).
8. Vad har jag åstadkommit som jag är stolt över?
(Det årliga bokslutet över bra handlingar)
9. Vad skulle jag ha velat göra mindre av?
(så jag när det är möjligt kan undvika det)
10. Vad skulle jag vilja göra mer av nästa år?
(Så jag tvingas formulera det, minns det bättre och får med det under året)
11. Vad är det viktigaste jag lärt mig under det här året?
(Så jag inte glömmer)
12. Vad skulle jag ha varit jätteglad om jag börjat med redan för ett år sedan?
(Så att jag kan göra mig själv jätteglad om ett år)
13. Vad är det jag vill ha men inte har sträckt mig efter tillräckligt mycket?
(Skärpning nu!)
14. Vad har jag gjort som var bra för någon som inte är lika stark eller har det jag har?
(Poängen med livet måste ju vara att dra varandra framåt, att hjälpa varandra)
Ja, och sedan är man redo att åka in i ett nytt år
P.S Ja, jag är lite röd i ansiktet. Man blir ju det när man kommer dragandes med såna här självklara, banala sanningar.
