12 viktiga saker som du aldrig mer ska göra för att kunna leva livet fullt ut

Säg till dig själv – nu är det slut att …


1. Bry mig om vad andra tycker och tänker om dig
När du lägger ned för mycket tid på vad folk runt dig tycker och tänker om dig så lever du ditt liv för deras skull, inte för din egen. Folk kommer alltid att tycka och tänka vad de vill och det kan du aldrig ändra på, så sluta försöka.

2. Alltid ha rätt
Ju äldre du blir, desto mindre viktigt blir det att alltid ha rätt. Inse att alla har sina egna åsikter och tankar. Slösa inte mer tid på att försöka övertyga alla att tänka och tycka som du.

3. Sträva efter den perfekta kroppen
Den är bara en myt, en photoshoppad illusion skapad av en profithungrig reklamvärld. Träna för att må bra och ha kul, men sluta jämföra dig med folk med superkroppar i sociala medier. Lär dig leva med dina skavanker. Uppskatta dina brister som en del av din personlighet.

4. Älta det förflutna
Det går inte att förändra det som har varit. Acceptera det förflutna för vad det är – något som har hänt och som du inte kan styra över. Fokusera på framtiden och på sådant som du kan påverka.

2. Jaga bekräftelse
Gör som du själv vill. Det är okej att be om råd och fråga folk, men lita ändå på din magkänsla. Gör saker och ting för din egen skull, inte för att bli omtyckt av andra.



3. Låta negativa människor förstöra min tillvaro
Bryt med alla runt dig som bara gnäller och klagar. Omge dig med stöttande och positiva människor som vill åstadkomma saker och se möjligheter istället för svårigheter.

4. Offra min värdefulla tid på sociala medier
Facebook, Instagram och sådana digitala offeraltare gör egentligen ingen glad. Vad är det för mening med att jaga likes och låtsasvänner som egentligen bara gör dig att känna dig stressa, övervakad och skapar orättvisa jämförelser? Sluta vara en Facebook-slav.

5. Gnälla över allt jag saknar
Den som har mest statusprylar när han dör vinner inte. Konsumera mindre och ägna mer tid åt själfulla saker och hitta dig själv.

6. Sträva efter hämnd
Eller att ge tillbaka. Livet är orättvist, ja – men det är bara slöseri med tid och energi att ge igen och söka hämnd för sådant som du tycker blivit snuvad på.

7. Sluta tänka på om inte om hade varit
Det blir som det blir. Det går inte att få saker ogjorda. Om inte om hade varit, så hade det kanske blivit annorlunda, ja. Oroa dig inte så mycket för framtiden. Gör vad du kan för att minska risken för otrevliga överraskningar, men lägg inte för mycket tid på att oroa dig för saker som kan hända.

8. Ångra saker
Acceptera att det blev som det blev. Beslutet du tog var antagligen det bästa du kunde ta där och då. Ta ansvar för konsekvenserna, lär av misstagen och gå vidare. Ånger slukar bara onödig energi.