Den här webbplatsen använder cookies i vissa funktioner för att förbättra din upplevelse. Genom att använda webbplatsen accepterar du att cookies används. Du kan läsa mer om cookies här.
I din kundvagn:
Kundvagnen är tom

Personlig utveckling

12 viktiga saker som du aldrig mer ska göra för att kunna leva livet fullt ut

Säg till dig själv – nu är det slut att …


1. Bry mig om vad andra tycker och tänker om dig
När du lägger ned för mycket tid på vad folk runt dig tycker och tänker om dig så lever du ditt liv för deras skull, inte för din egen. Folk kommer alltid att tycka och tänka vad de vill och det kan du aldrig ändra på, så sluta försöka.

2. Alltid ha rätt
Ju äldre du blir, desto mindre viktigt blir det att alltid ha rätt. Inse att alla har sina egna åsikter och tankar. Slösa inte mer tid på att försöka övertyga alla att tänka och tycka som du.

3. Sträva efter den perfekta kroppen
Den är bara en myt, en photoshoppad illusion skapad av en profithungrig reklamvärld. Träna för att må bra och ha kul, men sluta jämföra dig med folk med superkroppar i sociala medier. Lär dig leva med dina skavanker. Uppskatta dina brister som en del av din personlighet.

4. Älta det förflutna
Det går inte att förändra det som har varit. Acceptera det förflutna för vad det är – något som har hänt och som du inte kan styra över. Fokusera på framtiden och på sådant som du kan påverka.

2. Jaga bekräftelse
Gör som du själv vill. Det är okej att be om råd och fråga folk, men lita ändå på din magkänsla. Gör saker och ting för din egen skull, inte för att bli omtyckt av andra.

Livet blir inte alltid som vi hade tänkt. ...

Mycket i livet kan kännas orättvist. Vi eller en nära anhörig kan drabbas av sjukdom. Vi kan bli utsatta för en oönskad separation, ofrivillig barnlöshet eller mista vår arbetsförmåga. Många av oss har drömmar som aldrig har uppfyllts. Livet kan vara väldigt tufft. Man kan känna sorg över att förlora sig själv och den tillvaro man har haft hittills. Framtiden blir plötsligt annorlunda än man hade sett framför sig.

Vi kallar det för livssorg.

Här är boken som hjälper dig upp igen❤️

Från boken:
☑️ Vilka är dina livssorger?
☑️ Hur reser man sig när livet tar en oväntad vändning?
☑️ Hur lever man med livssorgen och de förändringar som förlusten har medfört?
☑️ Hur arbetar man med att hantera vardagsgöromål och ser dem som bedrifter?
☑️ Konkreta handlingsplaner och verktyg att arbeta med själv för att kunna läka.
... Och mycket mer

Boken som blivit en storsäljare i Norge kommer nu för första gången på svenska.

Klicka här, provläs, läs vad andra tycker och få ett superbjudande.

Boken är skriven av Janette Røseth specialistpsykolog med inriktning på kliniskt arbete med barn och unga. Hon arbetar i dag som föredragshållare och har egen praktik.
Emmeline Krogh Werner är specialistpsykolog med inriktning på samhällspsykologi och allmän psykologi och arbetar i dag som kommunpsykolog och föredragshållare.


3. Låta negativa människor förstöra min tillvaro
Bryt med alla runt dig som bara gnäller och klagar. Omge dig med stöttande och positiva människor som vill åstadkomma saker och se möjligheter istället för svårigheter.

4. Offra min värdefulla tid på sociala medier
Facebook, Instagram och sådana digitala offeraltare gör egentligen ingen glad. Vad är det för mening med att jaga likes och låtsasvänner som egentligen bara gör dig att känna dig stressa, övervakad och skapar orättvisa jämförelser? Sluta vara en Facebook-slav.

5. Gnälla över allt jag saknar
Den som har mest statusprylar när han dör vinner inte. Konsumera mindre och ägna mer tid åt själfulla saker och hitta dig själv.

6. Sträva efter hämnd
Eller att ge tillbaka. Livet är orättvist, ja – men det är bara slöseri med tid och energi att ge igen och söka hämnd för sådant som du tycker blivit snuvad på.

7. Sluta tänka på om inte om hade varit
Det blir som det blir. Det går inte att få saker ogjorda. Om inte om hade varit, så hade det kanske blivit annorlunda, ja. Oroa dig inte så mycket för framtiden. Gör vad du kan för att minska risken för otrevliga överraskningar, men lägg inte för mycket tid på att oroa dig för saker som kan hända.

8. Ångra saker
Acceptera att det blev som det blev. Beslutet du tog var antagligen det bästa du kunde ta där och då. Ta ansvar för konsekvenserna, lär av misstagen och gå vidare. Ånger slukar bara onödig energi.

SUPERERBJUDANDE JUST NU!

Längtar du också efter en liv som du inte behöver semester ifrån ❤️

En läsarröst
"Den här boken är oändligt mycket större än man tror. Den ger mål och den ger mening, precis det som så många människor saknar i dagens stress- och flängvärld. Bara genom att skriva i boken så tar man kontroll över sitt liv och har allt det där man skrivit i bakhuvudet så man tar små steg för att komma dit man vill också."
Torsten Eriksson

Klicka här, provläs, läs vad andra tycker och få ett superbjudande.
(Länken leder till vår egen bokhandel där du får boken 100 kronor billigare än i bokhandeln).
Dela det här:
Dela den här sidan på Facebook

Andra läser om...

Artikeln är skyddad med Google authorship

Våra mest sålda böcker

Våra mest lästa artiklar

Smartare-liv.se är ett projekt inom Bokförlaget Redaktionen och Ego Förlag

Köpinformation  |  Integritetspolicy

Sitemap