Kommer du ihåg hur det var att vara tonåring? Här är en påminnelselista:

1. Känslomässiga berg-och-dalbanor
Tonåren präglas ofta av starka känslomässiga svängningar. Hormonella förändringar och utvecklingen av hjärnan bidrar till detta.


2. Sökandet efter identitet
En stor del av tonåren handlar om att utforska och forma sin egen identitet, vilket kan inkludera att experimentera med olika sociala grupper, intressen och värderingar.

3. Behovet av självständighet
Tonåringar strävar efter att bli mer självständiga från sina föräldrar, vilket är en viktig del av deras utveckling mot vuxenlivet.

4. Sociala dynamiker
Sociala relationer och vänskaper är extremt viktiga, och tonåringar lägger stor vikt vid att passa in och bli accepterade av sina kamrater.

5. Skolpress och framtidsångest
Pressen att prestera bra i skolan och osäkerheten om framtiden, inklusive karriär och högre utbildning, kan vara en stor källa till stress.

6. Fysiska förändringar
Puberteten medför en rad fysiska förändringar, som kan vara både förvirrande och oroväckande. Detta inkluderar allt från tillväxtspurter till utvecklingen av sekundära könskarakteristika.

7. Experiment med självuttryck
Tonåringar kan experimentera med olika sätt att uttrycka sig, inklusive klädstil, musiksmak och till och med olika typer av konstnärligt uttryck.

8. Känslighet för sociala medier
I den digitala eran spelar sociala medier en stor roll i tonåringars liv, vilket kan påverka deras självbild och sociala interaktioner.

9. Första kärleken och hjärtesorg
Många upplever sin första kärlek under tonåren, vilket kan vara både spännande och hjärtekrossande.

10. Sökandet efter mening och syfte
Tonåringar börjar ifrågasätta världen omkring dem och söker mening och syfte i sina liv, vilket ofta leder till djupa filosofiska och existentiella funderingar.

Nästa steg
För att förstå tonåringars värld bättre och hur man bäst stöttar dem genom dessa turbulenta år, kan boken Vuxen – så funkar det vara en värdefull resurs. Den ger insikter och råd om att förstå och hantera de utmaningar som tonåringar står inför.


Att reflektera över dessa aspekter av tonåren kan vara en påminnelse om de utmaningar och möjligheter som denna period i livet innebär, och kan hjälpa vuxna att känna empati och förståelse för tonåringar. Här nedan finns två boktips för att se vad som engagerar unga vuxna och som kan påminna dig om hur det var


400+ frågor för tonåringar som söker svar ❤️


Provläs och beställ "Livet runt tonåren" till bästa pris i vår egen bokhandel (extern länk)


400+ livsfrågor som gör hela tjugoårsåldern till ett spännande äventyr. ❤️


Provläs och beställ "Livet runt 20" till bästa pris i vår egen bokhandel (extern länk)