5 superviktiga saker som du alltid ska tänka på när du känner dig nere och misslyckad

”Livet handlar till 10% om vad som händer dig och till 90% på hur du reagerar för det som händer dig” – Charles R. Swindoll.

Påminn dig själv om det här när du tycker att du nått botten och allt känns meningslöst.

1. Varje moln har en silverkant
Ingenting är beständigt, varken lycka eller olycka. Livet går upp och det går ned. Ibland känns det som det inte kan bli värre, men det blir bara ännu värre. I nästa ögonblick kan allt förändras. Det finns alltid ett ljus i slutet av tunneln. Hamnar man på botten finns det bara en väg och det är uppåt.

2. Du kommer att klara dig igenom det här också
Hur mycket du än tvivlar på dig själv kan du vara säker på att du på något sätt ändå kommer klara dig ur knipan du befinner dig i. Det finns alltid en lösning. Tänk på alla andra gånger du har känt att det är hopplöst, men ändå klarat dig igenom svårigheterna.

3. Du betyder något och kan göra skillnad
Blunda aldrig för ditt egenvärde. Du är unik och har alltid något att ge resten av världen. Låt inte någon annan övertyga dig om annat.

4. Du kan alltid be om hjälp
Det finns alltid någon som du kan vända dig till och prata med för att få hjälp och stöd. Du är aldrig ensam om ett problem. Det finns alltid de som gått igenom samma saker som du och som kan hjälpa dig.

5. Fokusera på ljuspunkterna
Försöka att hitta något positivt i allt elände som omger dig. Det brukar alltid finnas någonting som tröstar och kan ge dig hopp och som du är tacksam för.