
Ätstörningar är komplexa sjukdomar som kan manifestera sig på många olika sätt. Det är viktigt att komma ihåg att en diagnos bör göras av en läkare eller psykolog, men här är några tecken som kan indikera att du eller någon du känner kan ha en ätstörning:
Extremt fokus på vikt och kropp: Konstant oro över kroppsstorlek, vikt eller kroppsform.
Dramatiska viktfluktuationer: Snabba viktminskningar eller -ökningar utan tydlig anledning.
Begränsande matvanor: Äta mycket små mängder, undvika hela livsmedelsgrupper, eller ha strikta dietregler.
Hetsätning: Äter stora mängder mat på kort tid, ofta i hemlighet.
Kräkningar eller missbruk av laxermedel: Efter överdriven ätning eller som ett sätt att "rensa" kroppen.
Överdriven träning: Kompulsivt eller extremt träningsbeteende, särskilt efter att ha ätit.

Introvertas revansch är här – direkt från tryckeriet!
Efter månader av väntan, tyst förväntan och undvikande av all onödig social kontakt är den äntligen här – Den ultimata överlevnadsguiden för introverta!
Rykande färsk från tryckeriet, redo att hjälpa dig att hantera en högljudd och ytlig värld utan att offra din mentala hälsa (eller din värdighet).
🎉 Det här är introvertas revansch! 🎉
📖 Den här boken är för dig som:
✔️ Ser en tom kalender som en personlig seger.
✔️ Vill bemästra konsten att smyga ut från fester utan att någon märker.
✔️ Längtar efter att få en vetenskaplig bekräftelse på att introverta är bättre än extroverta.
✔️ Drömmer om ett liv där ingen ställer den fruktade frågan: "Varför är du så tyst?"
✨ Full av humor, vassa insikter och briljanta strategier visar Den ultimata överlevnadsguiden för introverta att vi introverta inte bara överlever – vi regerar.
🔥 Introverta har väntat länge på sin revansch – och nu är den här!
Beställ den i vår egen bokhandel till ett superpris just nu!
Här hittar du boken ...
Undvikande av måltider: Hitta ursäkter för att inte äta, särskilt i sociala sammanhang.
Isolering från vänner och familj: Drar sig tillbaka från sociala situationer, särskilt de som involverar mat.
Förvrängd självbild: Ser sig själv som överviktig även om det inte är fallet.
Mood swings och depression: Känslomässig instabilitet, nedsatt humör eller tecken på depression.
Om du känner igen något av dessa symptom hos dig själv eller någon du känner, är det viktigt att söka professionell hjälp. Ätstörningar kan ha allvarliga hälsokonsekvenser och det finns behandling tillgänglig.
För de som söker förståelse och stöd genom personliga utmaningar, rekommenderar vi Hur du blir din egen bästa vän. Denna bok kan erbjuda insikter och vägledning när du navigerar genom svåra situationer som dessa.