Efter att barnen har blivit vuxna och lämnat hemmet, kan många föräldrar uppleva en känsla av tomhet och osäkerhet om vad nästa steg i livet innebär. Att hitta ett nytt syfte i denna fas är viktigt för personlig tillfredsställelse och lycka.
Utforska nya intressen
Detta är en perfekt tid att prova nya aktiviteter eller återuppta gamla intressen som du inte haft tid för tidigare.
Frivilligarbete
Delta i frivilligverksamhet för att känna en känsla av tillhörighet och syfte samt bidra till samhället.
Utbildning och lärande
Överväg att gå kurser eller seminarier för att lära dig nya färdigheter eller utveckla befintliga.
Nätverkande och socialisering
Utöka ditt sociala nätverk genom att delta i community-grupper eller onlineforum, vilket kan leda till meningsfulla nya vänskaper och möjligheter.
Duger jag? Så bygger du självkänsla i en värd som tjänar på din osäkerhet
I en värld där vi ständigt jämför oss med perfekta flöden och ouppnåeliga ideal är det lätt att känna sig otillräcklig. Duger jag? hjälper dig att bryta jämförelsefällan, bygga en självkänsla som inte vacklar och hitta ditt eget värde – bortom sociala medier och yttre krav. Det är dags att sluta fråga om du räcker till och istället inse hur mycket du har att ge, precis som du är.❤️
🌿Den här boken är för dig som:
- Någonsin har känt att du inte räcker till.
- Har fastnat i jämförelsefällan och vill ta tillbaka kontrollen.
- Vill bygga en självkänsla som inte påverkas av yttre ideal.
Klicka här och provläs boken.
(Länken leder till förlagets egen bokhandel där du alltid får det bästa erbjudandet).
Självreflektion
Använd denna tid för att reflektera över dina egna önskemål och mål, och utforska vad som verkligen gör dig lycklig.
Hälsa och välbefinnande
Investera i din fysiska och mentala hälsa genom regelbunden träning, hälsosam kost och eventuellt yoga eller meditation.
Nästa steg
Att hitta ett nytt syfte efter att barnen har vuxit upp är en viktig del av ditt personliga växande. "Livet runt"-serien erbjuder djupgående insikter och vägledning för att hjälpa dig att navigera i denna omvälvande tid. Upptäck hur du kan återupptäcka dina passioner, skapa meningsfulla relationer och hitta ett nytt syfte i livet. Lär dig mer och hitta inspiration genom att besöka Livet runt.
Livet runt
