Att upptäcka och omfamna dina styrkor och talanger är en resa som kan leda till ökad självkännedom och personlig tillfredsställelse. Här är några steg som kan hjälpa dig på vägen:
1. Självreflektion
Ta dig tid att reflektera över tidigare erfarenheter. Tänk på situationer där du kände dig engagerad och energisk. Vilka aktiviteter höll du på med?
2. Begär Feedback
Fråga familj, vänner och kollegor vad de anser att du är bra på. Ibland ser andra saker i oss som vi själva missar.
3. Testa Nya Saker
Genom att prova nya aktiviteter kan du upptäcka dolda talanger och intressen som du inte visste att du hade.
4. Identifiera Teman
Se om det finns återkommande teman i de saker du njuter av eller de uppgifter du hanterar väl – dessa kan vara ledtrådar till dina styrkor.
5. Håll en Dagbok
Notera när du känner dig som mest produktiv och lycklig. Är det när du löser problem, hjälper andra, eller kanske när du är kreativ?
6. Ta Styrketester
Det finns många online resurser och psykometriska tester som kan hjälpa dig att identifiera dina personliga styrkor och talanger.
Bli dina barnbarns hemliga coach genom livet
Du är inte deras förälder.
Du är något annat – och ibland ännu viktigare.
Upptäck hur du kan bli den trygga vuxna de litar på genom hela livet.
Provläs boken och se vad det kan betyda – för er båda.
Provläs här
Du är inte deras förälder.
Du är något annat – och ibland ännu viktigare.
Upptäck hur du kan bli den trygga vuxna de litar på genom hela livet.
Provläs boken och se vad det kan betyda – för er båda.
Provläs här
7. Fokusera på Glädje och Flow
Notera de aktiviteter som får tiden att flyga iväg för dig, de som du kan göra i timmar utan att känna dig uttråkad.
8. Lägg märke till vad andra ber om
Om människor ofta vänder sig till dig för hjälp med något specifikt, kan det vara en indikation på en av dina styrkor.
9. Fundera på dina intressen som barn
Tänk på vad du älskade att göra som barn eller ungdom. Ibland kan dina tidigaste intressen peka på inneboende talanger.
10. Anlita en Karriärcoach
En professionell coach kan hjälpa dig att genom självupptäcktsövningar och dialog upptäcka dina unika styrkor och talanger.
Nästa steg
För ytterligare vägledning och för att djupare utforska dina styrkor och talanger, överväg att läsa boken Hur du blir din egen bästa vän. Den kan ge dig ytterligare insikt och strategier för att inte bara identifiera dina styrkor och talanger utan också hur du kan använda dem för att skapa ett mer tillfredsställande och framgångsrikt liv.
