Tio tips för at få harmoni med dig själv

1. Sluta säga ”Jag vet inte”. Ta ställning och säg vad du egentligen tycker och tänker. Vi har alltid en åsikt.


2. Förvänta dig inte att andra ska ta ändra på någonting som du inte trivs med.

3. Fokusera mer på vad du har och mindre på vad du saknar. Prylar och prestige betyder mycket mindre än vad folk försöker få oss att tro.

4. Lär dig att koppla bort saker som inte är relevanta just nu. Fråga dig själv:
”Kan jag göra något åt det här problemet just nu”?
Om svaret är nej, så slösa inte bort tid på att grubbla mer på det. Lägg din energi på något annat.

5. Gör det till en vana att alltid slutföra saker som du har påbörjat.
Halvhjärtade ansträngningar leder bara till halvhjärtade resultat – förvänta dig ingenting annat.

6. Låt jobbet stanna på jobbet. Dra inte hem ditt arbete. Skilj på arbete och fritid. Värdesätt din fritid.

7. Generalisera mindre – allt är inte alltid som du tror att det är.

8. Dela med dig av dina drömmar. Det kan innebära att du hittar andra som drömmer om samma sak och hjälper dig att förverkliga din dröm.

9. Säg exakt vad du vill ha. Tala klarspråk och linda inte in orden med en massa ludd. Då slipper du onödiga missförstånd.

10.Lev som du lär – dvs. om du säger en sak, så gör inte en annan.

Och en sak till!
Alla säger ...
...att man ska respektera sig själv
...att man ska ta hand om sig själv
...att man ska vara lycklig
...att man inte ska låta sig bli trampad på
...att man ska förverkliga sina drömmar
...att man inte ska låta andra göra våra hjärtan mörka
...att man ska släppa taget om det förflutna
...att man ska bli känslomässigt ärlig mot sig själv

... ja, att man helt enkelt ska bli sin egen bästa vän.

Felet med de här peppande meningarna är ju inte att de säger fel saker. De säger bra saker, men de berättar inte HUR man ska göra. ATT man ska är nämligen inte samma sak som HUR.

Nedanstående bok som lästs av fler än 46 000 personer berättar HUR du ska göra för att bli din egen bästa vän. HUR du ska göra för att behandla dig själv med respekt och visa dig själv ditt riktiga värde. Läs den. Du får alltid det bästa priset av oss eftersom det är vi som ger ut boken.