Med åldern ökar vikten av regelbundna hälsokontroller för att upptäcka och hantera eventuella hälsoproblem i tid. För kvinnor över 60 finns det vissa rekommenderade tester och kontroller som bör genomföras:
1. Blodtrycksmätning
Hypertoni eller högt blodtryck kan leda till allvarliga hjärt-kärlsjukdomar. Regelbunden blodtryckskontroll är avgörande för tidig upptäckt och behandling.
2. Mammografi
Bröstcancerscreening genom mammografi rekommenderas för kvinnor över 60, beroende på individuell risk och tidigare resultat.
3. Benskörhetstest (DXA-scan)
För att bedöma risk för benskörhet och frakturer kan en DXA-scan vara nödvändig, särskilt för kvinnor som har passerat menopaus.
4. Kolesterolprov
Regelbundna kolesteroltester hjälper till att identifiera risk för hjärt-kärlsjukdomar och stroke.
5. Koloskopi
Screening för tjock- och ändtarmscancer genom koloskopi rekommenderas, särskilt om det finns en familjehistorik.
6. Ögonkontroll
Med åldern ökar risken för ögonsjukdomar som grå starr och åldersrelaterad makuladegeneration. Regelbunden ögonkontroll är därför viktig.
7. Hörseltest
Åldersrelaterad hörselnedsättning är vanlig. Ett regelbundet hörseltest kan hjälpa till att identifiera problem tidigt.
8. Vaccinationer
Förnya vaccinationer som influensa och lunginflammation, och överväg andra rekommenderade vaccinationer för din åldersgrupp.
9. Gynekologisk kontroll
Även efter menopaus bör kvinnor regelbundet besöka en gynekolog för att kontrollera kvinnliga reproduktionsorgan.
10. Hudkontroll
Årlig hudkontroll för att upptäcka tidiga tecken på hudcancer, särskilt om du har en historia av solskador eller hudcancer.
Att hålla koll på din hälsa genom regelbundna kontroller och tester är avgörande för att njuta av en frisk och aktiv livsstil efter 60. Rådgör alltid med din läkare om vilka tester som är mest lämpliga för dig.
400+ livsfrågor som gör sextioårsåldern till ett nytt glittrande kapitel. ❤️
Provläs och beställ "Livet runt 60" till bästa pris i vår egen bokhandel (extern länk)
Konsten att motivera sig själv när allt suger❤️
Vår mest populära bok just nu
”En livsförändrande läsning full av verktyg för mig som har en benägenhet att bli deppad ibland. Jag öppnar boken (som nu är full av understrykningar) och går till mina favoritpartier som hjälper mig komma tillbaka snabbare.”
Eva Berg, Stockholm
Beställ den i vår egen bokhandel till ett superpris just nu!
Här hittar du boken ...
Vår mest populära bok just nu
”En livsförändrande läsning full av verktyg för mig som har en benägenhet att bli deppad ibland. Jag öppnar boken (som nu är full av understrykningar) och går till mina favoritpartier som hjälper mig komma tillbaka snabbare.”
Eva Berg, Stockholm
Beställ den i vår egen bokhandel till ett superpris just nu!
Här hittar du boken ...
