Håll inte tillbaka – gör ditt liv bättre. Tio vänliga tips

1. Försök inte tillfredsställa alla – eller att tillfredsställa en person hela tiden.

2. Våga ta risker, men ha rimliga förväntningar på resultatet.

3. Fokusera mer på nuet än på framtiden. Hantera sådant som oroar dig nu och lägg inte tid på att oroa dig om saker som kan inträffa i framtiden.

4. Drick mer vatten – även om du tycker att du redan dricker mycket vatten. Det renar kroppen och gör dig mindre trött och hängig.

5. Byt miljö då och då. Det kan räcka med att tillbringa ett par timmar på en plats där du inte brukar vara lite då och då för att slippa fastna i trötta rutiner.

6. Överraska dig själv minst en gång i veckan och gör något som du inte brukar göra.

7. Öva på att lära dig saker utantill – telefonnummer, namn, händelser och årtal. Det håller din hjärna i trim.

8. Gör dig kvitt tidstjuvar – dvs. människor som aldrig respekterar din tid och som bara stövlar in och tar för givet att du alltid har tid och lust att lyssna på dem eller göra saker för deras skull.

9. Konfrontera dina rädslor – gör mer av allt dom du inte tror att du kan, får eller vågar göra.

10. Tro på dig själv. Tro på att du kan om du bara vill – då kommer du också kunna göra skillnad.

Och en sak till!
Nedanstående bok har sålt häpnadsväckande 102 000+ exemplar i Sverige och i Finland. Så många människor (minst) är lite för snälla för sitt eget bästa. Den här boken är skriven för alla som ibland känner att de har svårt att hävda sig, att de blir trampade på eller blir orättvist behandlade.
Är du lite för snäll för ditt eget bästa – läs den här boken du också❤️