Det finns mycket forskning som visar att motivation är något som vi själva kan skapa – om vi har ett tydligt och specifikt mål att sikta mot. Om du inte vet exakt vad du vill uppnå är det också otroligt svårt att motivera sig själv att lägga ned den tid och energi som krävs för att nå ett mål. Det är därför till synes enkla saker kan ta evigheter att få klart – eller ens sätta igång med. Använd de här tipsen för att bli bättre på att definiera dina mål – och samtidigt förverkliga dem:
LÄS OCKSÅ OM BOKEN: Min Bucket List - Idéboken för DINA livsdrömmar
1. Ta reda på exakt vad du vill
Det är så enkelt som att du aldrig kommer att nå ett mål om du inte först vet exakt vad du vill åstadkomma. Då kan du också mer exakt ta reda på vad som behövs för att komma igång, vilket det första delmålet ska bli och hur du går vidare till steg två. Sätt upp deadlines och sträva efter att hålla dem.
Duger jag? Så bygger du självkänsla i en värd som tjänar på din osäkerhet
I en värld där vi ständigt jämför oss med perfekta flöden och ouppnåeliga ideal är det lätt att känna sig otillräcklig. Duger jag? hjälper dig att bryta jämförelsefällan, bygga en självkänsla som inte vacklar och hitta ditt eget värde – bortom sociala medier och yttre krav. Det är dags att sluta fråga om du räcker till och istället inse hur mycket du har att ge, precis som du är.❤️
🌿Den här boken är för dig som:
- Någonsin har känt att du inte räcker till.
- Har fastnat i jämförelsefällan och vill ta tillbaka kontrollen.
- Vill bygga en självkänsla som inte påverkas av yttre ideal.
Klicka här och provläs boken.
(Länken leder till förlagets egen bokhandel där du alltid får det bästa erbjudandet).
2. Utmana din bekvämlighet
Utmana dina gamla vanor och tankemönster. Undvik de enklaste lösningarna på alla problem som uppstår. Omfamna det okända – våga prova nya saker och söka nya alternativ till de mest uppenbara lösningarna.
LÄS OCKSÅ: Hur länge ska man egentligen jaga efter sina drömmar? Här är svaret …
3. Hitta en mening med varför du gör saker och ting
Finns det något att lära av det du gör? Och hur kan du utnyttja de lärdomarna medan du gör vad du ska göra? Det är precis som Albert Einstein en gång sa; ”Om du glömmer bort tiden så vet du att det du sysslar är något som du verkligen tycker om att göra”.
SUPERERBJUDANDE JUST NU!
Längtar du också efter en liv som du inte behöver semester ifrån ❤️
En läsarröst
"Den här boken är oändligt mycket större än man tror. Den ger mål och den ger mening, precis det som så många människor saknar i dagens stress- och flängvärld. Bara genom att skriva i boken så tar man kontroll över sitt liv och har allt det där man skrivit i bakhuvudet så man tar små steg för att komma dit man vill också."
Torsten Eriksson
Klicka här, provläs, läs vad andra tycker och få ett superbjudande.
(Länken leder till vår egen bokhandel där du får boken 100 kronor billigare än i bokhandeln).
Längtar du också efter en liv som du inte behöver semester ifrån ❤️
En läsarröst
"Den här boken är oändligt mycket större än man tror. Den ger mål och den ger mening, precis det som så många människor saknar i dagens stress- och flängvärld. Bara genom att skriva i boken så tar man kontroll över sitt liv och har allt det där man skrivit i bakhuvudet så man tar små steg för att komma dit man vill också."
Torsten Eriksson
Klicka här, provläs, läs vad andra tycker och få ett superbjudande.
(Länken leder till vår egen bokhandel där du får boken 100 kronor billigare än i bokhandeln).
