Den här webbplatsen använder cookies i vissa funktioner för att förbättra din upplevelse. Genom att använda webbplatsen accepterar du att cookies används. Du kan läsa mer om cookies här.
I din kundvagn:
Kundvagnen är tom

Bättre relationer

Gör så här om du vill förstöra din relation

LÄS OCKSÅ OM BOKEN: Vi två - Varje relation har sin egen historia – nu kan ni berätta er


Det här med relationer är så intressant. Varje sak vi gör i en relation drar vår partner närmare – eller skjuter vår partner längre ifrån oss. Det är som om vi satt fast i varandra med en gummisnodd som antingen håller oss nära varandra känslomässigt – eller som när handlingar och ord drar ut avståndet mellan oss till gummisnodden brister. Pang!

Så vad är det vi inte ska göra, vad är det som drar ut den där gummisnodden så att den till slut går av?

Här är det viktigaste att INTE göra:

1. Att skylla på sin partner
Ja, det kanske är hans fel och hans dåliga beteenden men skuldbeläggningen tar inte bort varken beteenden eller skapar lust för förändring. Det enda det gör är att hjälpa dig att inte känna ansvar på bekostnad av känslomässig närhet.

2. Att ständigt gräla
Ja, alla har vi olika sidor men en relation handlar ju framför allt om att vara ett stöd och leta efter saker man har gemensamt. I bra relationer jobbar parterna som ett lag.

3. Att kritisera och tjata
Folk tjatar och kritiserar andra för att få till en beteendeförändring. Även om det fungerar ibland, så dyker gärna ilskan upp ändå och drar ut gummisnodden.

4. Att inte kunna lyssna
Vi vill känna oss viktiga och speciellt för dem som vi älskar. När de slutar lyssna känner vi oss plötsligt obetydliga för dem. Unga kärleksrelationer känns igen på kommunikationen. Man pratar mycket om stora och lika mycket om små saker.

5. Att försöka förändra hur partnern ser ut
Det skickar ett meddelande att han/hon inte duger som han/hon är. Och det spelar ingen roll om din partner egentligen håller med dig, han/hon kommer att känna sig mindre värd och ratad av dig.

Livet blir inte alltid som vi hade tänkt. ...

Mycket i livet kan kännas orättvist. Vi eller en nära anhörig kan drabbas av sjukdom. Vi kan bli utsatta för en oönskad separation, ofrivillig barnlöshet eller mista vår arbetsförmåga. Många av oss har drömmar som aldrig har uppfyllts. Livet kan vara väldigt tufft. Man kan känna sorg över att förlora sig själv och den tillvaro man har haft hittills. Framtiden blir plötsligt annorlunda än man hade sett framför sig.

Vi kallar det för livssorg.

Här är boken som hjälper dig upp igen❤️

Från boken:
☑️ Vilka är dina livssorger?
☑️ Hur reser man sig när livet tar en oväntad vändning?
☑️ Hur lever man med livssorgen och de förändringar som förlusten har medfört?
☑️ Hur arbetar man med att hantera vardagsgöromål och ser dem som bedrifter?
☑️ Konkreta handlingsplaner och verktyg att arbeta med själv för att kunna läka.
... Och mycket mer

Boken som blivit en storsäljare i Norge kommer nu för första gången på svenska.

Klicka här, provläs, läs vad andra tycker och få ett superbjudande.

Boken är skriven av Janette Røseth specialistpsykolog med inriktning på kliniskt arbete med barn och unga. Hon arbetar i dag som föredragshållare och har egen praktik.
Emmeline Krogh Werner är specialistpsykolog med inriktning på samhällspsykologi och allmän psykologi och arbetar i dag som kommunpsykolog och föredragshållare.


6. Att ha ett obalanserat privatliv
När vi är olyckliga med saker utanför vår relation så blir det en stor börda för din partner att bära också. Om du till exempel inte har ett jobb eller dålig ekonomi så blir det också din partners problem. Om du gör något åt det är det bra, men om du bara gnäller blir det jobbigt för din partner.

LÄS OCKSÅ: 6 saker som du aldrig ska acceptera i en relation

7. Att vara tyst istället för att prata om problem
Tystnad är ett kortsiktigt sätt att undvika konflikt men det som var ett litet problem blir större och större av tystnaden. Risken finns till slut att att problemet inte ens går att lösa eftersom det byggs in nya problem.

8. Att bara jobba på relationen när det uppstår problem
Relationer behöver näring och små förbättringar varje dag för att hållas levande och friska. När två personer har en bra daglig relation så kan många problem som dyker upp motas i grind innan de ens blir problem.

9. Att tala illa om din partner till barnen eller dina föräldrar
Ibland vill människor känna ett starkare band med en förälder eller ett barn genom att få också dem att vända sig mot partnern. Det är ingen bra idé såklart, men det händer varje dag att egoistiska vuxna drar med barnen i problem som de egentligen inte har med att göra.

10. Att göra ditt jobb viktigare än din relation
Din partner behöver veta att när det verkligen gäller så kommer han/hon först. Det du gör till din första prioritet kommer att finnas där för dig i åratal. Det som kommer som nummer två kommer antagligen försvinna.

Ja, du ser vad vi måste tänka på hela tiden för att stå starka tillsammans. Vi måste vara bra på så mycket men kanske är det största ändå att erkänna sina misstag och faktiskt prioritera den du älskar före allt annat så att han/hon känner det. Det är en bra start.

Vill du ha svart bälte i konflikthantering? ❤️

En läsarröst
"Ja, boken har hjälpt mig mycket. Boken är bra för den tar upp aspekter som man inte har tänkt på. Den ger tips om hur man kan, utan att vara otrevlig, 'avväpna', en persons elaka kommentarer. Jag använder den som en uppslagsbok, och jag läser på, innan jag träffar en jobbig person."
Margareta Schützer


Klicka här, provläs, läs vad andra tycker och få ett superbjudande.
(Länken leder till vår egen bokhandel där du får boken minst 90 kronor billigare än i bokhandeln).

Dela det här:
Dela den här sidan på Facebook

Andra läser om...

Artikeln är skyddad med Google authorship

Våra mest sålda böcker

Våra mest lästa artiklar

Smartare-liv.se är ett projekt inom Bokförlaget Redaktionen och Ego Förlag

Köpinformation  |  Integritetspolicy

Sitemap