Sexuell lust kan variera genom livet på grund av en mängd olika orsaker. För många kvinnor kan en minskning av sexlusten vara oroande, men det är viktigt att komma ihåg att det finns många faktorer som kan påverka det. Här går vi igenom några av dessa orsaker och vad man kan göra åt det.
1. Hormonella förändringar
Övergångsåldern, graviditet och amning kan leda till hormonella förändringar som kan påverka sexlusten.
2. Medicinering och sjukdomar
Vissa mediciner, som antidepressiva medel, kan minska sexdriften. Även vissa sjukdomar och tillstånd kan påverka.
3. Psykologiska orsaker
Stress, ångest, depression eller trauman kan leda till minskad sexlust.
Smartare liv – Ett av Sveriges största GRATIS tipsbrev om personlig utveckling
I över 16 år har Smartare liv inspirerat tusentals människor att hitta balans och glädje i livet. Vill du också ha konkreta tips som gör vardagen enklare och roligare?
Med Smartare liv får du:
✔️ Verktyg för att utveckla dig själv och dina relationer
✔️ Inspiration för ett mer harmoniskt familjeliv och en meningsfull vardag
✔️ Tips för att hitta balans mellan jobb, kärlek och fritid
Det är helt GRATIS att prenumerera!
Du får brevet en gång i veckan, och om du någon gång vill sluta är det enkelt att avsluta med ett klick.
💡 Anmäl dig nu och upptäck varför tusentals redan väljer Smartare liv som sin guide till ett enklare, roligare och mer balanserat liv!
Prenumerera utan krav helt gratis för alltid här
I över 16 år har Smartare liv inspirerat tusentals människor att hitta balans och glädje i livet. Vill du också ha konkreta tips som gör vardagen enklare och roligare?
Med Smartare liv får du:
✔️ Verktyg för att utveckla dig själv och dina relationer
✔️ Inspiration för ett mer harmoniskt familjeliv och en meningsfull vardag
✔️ Tips för att hitta balans mellan jobb, kärlek och fritid
Det är helt GRATIS att prenumerera!
Du får brevet en gång i veckan, och om du någon gång vill sluta är det enkelt att avsluta med ett klick.
💡 Anmäl dig nu och upptäck varför tusentals redan väljer Smartare liv som sin guide till ett enklare, roligare och mer balanserat liv!
Prenumerera utan krav helt gratis för alltid här
4. Relationsproblem
Konflikter, brist på närhet eller kommunikationsproblem kan påverka intresset för sex.
5. Livsstilsfaktorer
Överdriven alkoholkonsumtion, droganvändning eller trötthet kan minska sexdriften.
6. Självkänsla och kroppsbild
Osäkerhet kring kroppen eller självbilden kan påverka intresset för sex.
7. Sök professionell hjälp
Om du är orolig över din minskade sexlust, överväg att tala med en terapeut, läkare eller sexualrådgivare som kan erbjuda råd och stöd.
För ytterligare insikter och förståelse om att bygga en stark koppling till dig själv och förstå dina egna behov, rekommenderas boken Hur du blir din egen bästa vän.
