I din kundvagn:
Kundvagnen är tom

Artiklar om din hälsa

3 superenkla sätt att förbättra din tillvaro




Det är samma sak varje vår – det är den tiden på året när alla människor ger sig ut och fixar till trädgården, tvättar med bilen och fixar med huset och sommarstugan. Men varför lägger vi inte ned lika mycket tid och energi på att städa och gör vår tillvaro lite lättare att leva?

1. Behöver du verkligen alla dina prylar?
Inventera dina garderober, förråd, garage och källarutrymmen. Behöver du verkligen alla dina prylar eller kan du sälja eller skänka bort dem? Att städa undan gammalt skräp har också en positivt psykologisk effekt. Tillvaron känns lättare och mindre nedtyngd.

2. Säg nej oftare
För många är ”nej” fortfarande ett skällsord, men tillhör du dem som automatiskt säger nej bara för att du vill slippa bli betraktad som tråkig, osocial och oansvarig så är det dags att tänka om. Ditt liv kommer bli mycket enklare om du lär dig säga nej till saker som du egentligen inte vill göra.

3. Våga göra - ingenting
Idag verkar alla människor – gammal som ung – livrädda för att inte ha en fulltecknad kalender. Våga koppla av och logga ut lite oftare. Gör ingenting en kväll eller en helg. Jag slår vad om att du kommer tycka det är otroligt befriande att sluta aktivitetshetsa dig själv och våga hålla dig undan omgivningens stressiga jakt på att hela tiden hålla sig sysselsatta så folk kan skryta på Instagram om hur fantastisk deras tillvaro är.


Så där, lite att börja med

Andra läser om...

Dela denna sida på:
FacebookTwitterLinkedInGoogle BookmarksMyspaceTumblrRedditGoogle ReaderDiggDeliciousBlinkListStumbleUponMSNReporter
Artikeln är skyddad med Google authorship

Våra mest sålda böcker

Våra mest lästa artiklar

Smartare-liv.se är ett projekt inom Bokförlaget Redaktionen och Ego Förlag
Webbredaktör - frida@smartare-liv.se