Att städa är i sig sällan eller aldrig roligt, men det är alltid skönt att ha rent omkring sig.
Det påverkar också ditt humör och en harmonisk omgivning skapar alltid ny lust och energi att göra något som är betydligt roligare än att städa. Om du har städat slipper du dessutom bli förbannad varje gång du inte hittar nycklar, busskort och andra saker som du måste ha med dig när du går hemifrån.
I förlängningen av det här kan du också se till att dra ned på allt skräp som du förser världen med.
2. Pausa prylhetsen
Modern teknik är bra till mycket, men prylarna har tagit över våra liv.
Det har inte gått riktigt så långt som i den gamla Stephen King-filmen ”Maximum Overdrive” – än.
Men prylarna har gjort oss bekväma, lata och alldeles för beroende.
Lät dem vila och våga köra ”unplugged” ett tag.
Låt inte tekniken styra ditt liv.
Du kommer garanterat upptäcka att världen har en massa fantastisk roliga saker att erbjuda om du bara stänger av musiken i öronen och lyfter blicken från din dator, Smartphone och I-pad då och då!
Livet blir inte alltid som vi hade tänkt. ...
Mycket i livet kan kännas orättvist. Vi eller en nära anhörig kan drabbas av sjukdom. Vi kan bli utsatta för en oönskad separation, ofrivillig barnlöshet eller mista vår arbetsförmåga. Många av oss har drömmar som aldrig har uppfyllts. Livet kan vara väldigt tufft. Man kan känna sorg över att förlora sig själv och den tillvaro man har haft hittills. Framtiden blir plötsligt annorlunda än man hade sett framför sig.
Vi kallar det för livssorg.
Här är boken som hjälper dig upp igen❤️
Från boken:
☑️ Vilka är dina livssorger?
☑️ Hur reser man sig när livet tar en oväntad vändning?
☑️ Hur lever man med livssorgen och de förändringar som förlusten har medfört?
☑️ Hur arbetar man med att hantera vardagsgöromål och ser dem som bedrifter?
☑️ Konkreta handlingsplaner och verktyg att arbeta med själv för att kunna läka.
... Och mycket mer
Boken som blivit en storsäljare i Norge kommer nu för första gången på svenska.
Klicka här, provläs, läs vad andra tycker och få ett superbjudande.
Boken är skriven av Janette Røseth specialistpsykolog med inriktning på kliniskt arbete med barn och unga. Hon arbetar i dag som föredragshållare och har egen praktik.
Emmeline Krogh Werner är specialistpsykolog med inriktning på samhällspsykologi och allmän psykologi och arbetar i dag som kommunpsykolog och föredragshållare.
Mycket i livet kan kännas orättvist. Vi eller en nära anhörig kan drabbas av sjukdom. Vi kan bli utsatta för en oönskad separation, ofrivillig barnlöshet eller mista vår arbetsförmåga. Många av oss har drömmar som aldrig har uppfyllts. Livet kan vara väldigt tufft. Man kan känna sorg över att förlora sig själv och den tillvaro man har haft hittills. Framtiden blir plötsligt annorlunda än man hade sett framför sig.
Vi kallar det för livssorg.
Här är boken som hjälper dig upp igen❤️
Från boken:
☑️ Vilka är dina livssorger?
☑️ Hur reser man sig när livet tar en oväntad vändning?
☑️ Hur lever man med livssorgen och de förändringar som förlusten har medfört?
☑️ Hur arbetar man med att hantera vardagsgöromål och ser dem som bedrifter?
☑️ Konkreta handlingsplaner och verktyg att arbeta med själv för att kunna läka.
... Och mycket mer
Boken som blivit en storsäljare i Norge kommer nu för första gången på svenska.
Klicka här, provläs, läs vad andra tycker och få ett superbjudande.
Boken är skriven av Janette Røseth specialistpsykolog med inriktning på kliniskt arbete med barn och unga. Hon arbetar i dag som föredragshållare och har egen praktik.
Emmeline Krogh Werner är specialistpsykolog med inriktning på samhällspsykologi och allmän psykologi och arbetar i dag som kommunpsykolog och föredragshållare.
LÄS OCKSÅ: Fem skäl till att vara nöjd med ditt liv just nu
3. Förlika dig med dina brister
Erkänn för dig själv att du har fel och brister precis som alla människor.
Gör vad du kan för att förbättra dig själv, men slösa inte bort tid på att försöka bli perfekt.
4. Dra ned på vardagsdramatiken
Förvandla inte småsaker till oöverstigliga hinder. Många saker blir inte till ett bekymmer om du inte själv gör dem till ett problem.
5. Sluta generalisera
Låt inte en enskild händelse bestämma en ny trend – dvs. om du har misslyckats med en sak, så behöver det inte alls innebära att du kommer att misslyckas igen när du ger dig i kast med något liknande nästa gång.
Blir det här året då du tar hand om dig själv bättre? ❤️
Möt din egen skyddsängel i den här boken
En läsarröst
"Tack för den bästa bok jag läst! Önskar så att jag läst denna tidigare i livet och tagit hand om mig själv bättre. Jag kommer att bära med mig denna resten av livet och även dela den med nära."
Michaela Johansson
Klicka här, provläs, läs vad andra tycker och få ett superbjudande.
(Länken leder till vår egen bokhandel där du får boken 100 kronor billigare än i bokhandeln).
Möt din egen skyddsängel i den här boken
En läsarröst
"Tack för den bästa bok jag läst! Önskar så att jag läst denna tidigare i livet och tagit hand om mig själv bättre. Jag kommer att bära med mig denna resten av livet och även dela den med nära."
Michaela Johansson
Klicka här, provläs, läs vad andra tycker och få ett superbjudande.
(Länken leder till vår egen bokhandel där du får boken 100 kronor billigare än i bokhandeln).
