Tvärtemot vad de flesta av oss tror, så fattar vi inte alltid våra egna beslut – även om vi tror att vi gör det. Många beslut fattas på grund av vad andra människor tycker, vill och påverkar oss att tänka och tycka – och vilja. Vi anpassar oss undermedvetet alldeles för ofta för att tillfredsställa andra människors behov, krav och förväntningar på oss.
Det är ju helt galet eftersom ett felaktigt beslut kan förstöra så mycket för oss själva. Och tänk även på att de gånger du inte själv tar ett beslut, så gör någon annan det år dig.
Därför ska du få fem effektiva råd för hur du själv ska börja ta mer kontroll över alla beslut:
1. Vad exakt vill du åstadkomma?
Här handlar det om att ta reda på exakt vad du vill göra – och att vara specifik. Om du inte vet vad du vill kan du heller inte ta rätt beslut. Risken att andra beslutar åt dig blir då också onödigt mycket större.
Livet blir inte alltid som vi hade tänkt. ...
Mycket i livet kan kännas orättvist. Vi eller en nära anhörig kan drabbas av sjukdom. Vi kan bli utsatta för en oönskad separation, ofrivillig barnlöshet eller mista vår arbetsförmåga. Många av oss har drömmar som aldrig har uppfyllts. Livet kan vara väldigt tufft. Man kan känna sorg över att förlora sig själv och den tillvaro man har haft hittills. Framtiden blir plötsligt annorlunda än man hade sett framför sig.
Vi kallar det för livssorg.
Här är boken som hjälper dig upp igen❤️
Från boken:
☑️ Vilka är dina livssorger?
☑️ Hur reser man sig när livet tar en oväntad vändning?
☑️ Hur lever man med livssorgen och de förändringar som förlusten har medfört?
☑️ Hur arbetar man med att hantera vardagsgöromål och ser dem som bedrifter?
☑️ Konkreta handlingsplaner och verktyg att arbeta med själv för att kunna läka.
... Och mycket mer
Boken som blivit en storsäljare i Norge kommer nu för första gången på svenska.
Klicka här, provläs, läs vad andra tycker och få ett superbjudande.
Boken är skriven av Janette Røseth specialistpsykolog med inriktning på kliniskt arbete med barn och unga. Hon arbetar i dag som föredragshållare och har egen praktik.
Emmeline Krogh Werner är specialistpsykolog med inriktning på samhällspsykologi och allmän psykologi och arbetar i dag som kommunpsykolog och föredragshållare.
Mycket i livet kan kännas orättvist. Vi eller en nära anhörig kan drabbas av sjukdom. Vi kan bli utsatta för en oönskad separation, ofrivillig barnlöshet eller mista vår arbetsförmåga. Många av oss har drömmar som aldrig har uppfyllts. Livet kan vara väldigt tufft. Man kan känna sorg över att förlora sig själv och den tillvaro man har haft hittills. Framtiden blir plötsligt annorlunda än man hade sett framför sig.
Vi kallar det för livssorg.
Här är boken som hjälper dig upp igen❤️
Från boken:
☑️ Vilka är dina livssorger?
☑️ Hur reser man sig när livet tar en oväntad vändning?
☑️ Hur lever man med livssorgen och de förändringar som förlusten har medfört?
☑️ Hur arbetar man med att hantera vardagsgöromål och ser dem som bedrifter?
☑️ Konkreta handlingsplaner och verktyg att arbeta med själv för att kunna läka.
... Och mycket mer
Boken som blivit en storsäljare i Norge kommer nu för första gången på svenska.
Klicka här, provläs, läs vad andra tycker och få ett superbjudande.
Boken är skriven av Janette Røseth specialistpsykolog med inriktning på kliniskt arbete med barn och unga. Hon arbetar i dag som föredragshållare och har egen praktik.
Emmeline Krogh Werner är specialistpsykolog med inriktning på samhällspsykologi och allmän psykologi och arbetar i dag som kommunpsykolog och föredragshållare.
2. Hur ska du göra?
När du vet vad du vill måste du också ta reda på hur du ska göra för att förverkliga din plan. Det är inte fel att be om råd eller hjälp, men håll fast vid ditt beslut om vad du vill göra.
3. Granska dina val
Bolla alla alternativ du har för att nå ditt mål. Ifrågasätt och studera alla möjligheter så noggrant du kan. Väg fördelarna mot nackdelarna. Vilket alternativ känns mest logiskt och genomförbart? Sätt upp en plan med delmål på vägen till de stora målet.
LÄS OCKSÅ: Fatta beslutet att börja behandla dig själv med respekt
4. Sätt igång
Sätt bollen i rullning. Gör det första du kan göra redan nu för att komma igång. Tänk på att planera aldrig är detsamma som att göra! Och håll dig till planen. Var beredd på att justera den under resans gång om du stöter på oförutsedda problem, men sikta på att följa din ursprungsplan så gott det går.
5. Utvärdera
Hur lyckades du? Vad gick rätt och vad blev fel? Varför blev det så? Hur hade du kunnat göra saker annorlunda? Vad har du lärt dig av misstagen under den här resans gång?
SUPERERBJUDANDE JUST NU!
Konsten att sätta mål som DU bryr dig om❤️
En rolig och innehållsrik bok som hjälper dig att snabbt komma fram till planen för hur du ska nå DINA mål."
En läsarröst
"Jag har aldrig läst en mer inspirerande målbok. Inget tjafsande, raka puckar och underhållande på samma gång. Väldigt spännande och uppryckande läsning för alla som famlar lite och behöver en ny riktning."
Lasse Jansson
Klicka här, läs vad andra tycker och få ett superbjudande.
Konsten att sätta mål som DU bryr dig om❤️
En rolig och innehållsrik bok som hjälper dig att snabbt komma fram till planen för hur du ska nå DINA mål."
En läsarröst
"Jag har aldrig läst en mer inspirerande målbok. Inget tjafsande, raka puckar och underhållande på samma gång. Väldigt spännande och uppryckande läsning för alla som famlar lite och behöver en ny riktning."
Lasse Jansson
Klicka här, läs vad andra tycker och få ett superbjudande.
