Förändringar är skrämmande för de flesta av oss. Vi vill en massa saker, men vågar inte alltid kliva ur vår komfortzon och utmana oss själva genom att bryta mönster, göra nya saker och dumpa gamla ovanor. Men här kommer några effektiva tips som lär dig att tänka om och samtidigt få allt du vill.
1. Ge dig tid till att identifiera ditt syfte och ditt mål
Många gånger vet vi inte exakt vad vi vill. Vi vet bara att vi vill ha, uppleva eller skapa något nytt, något annorlunda. Ge dig själv tid till att formulera ditt mål och syfte. Var specifik när du skriver ned ditt mål. Vad är det exakt du vill uppnå? Vet du inte vilket ditt syfte är, så blir det tydligare om du känner pulsen öka när du tänker på hur kul det är att göra vissa saker. Det som du verkligen brinner för är ditt verkliga syfte.
Duger jag? Så bygger du självkänsla i en värd som tjänar på din osäkerhet
I en värld där vi ständigt jämför oss med perfekta flöden och ouppnåeliga ideal är det lätt att känna sig otillräcklig. Duger jag? hjälper dig att bryta jämförelsefällan, bygga en självkänsla som inte vacklar och hitta ditt eget värde – bortom sociala medier och yttre krav. Det är dags att sluta fråga om du räcker till och istället inse hur mycket du har att ge, precis som du är.❤️
🌿Den här boken är för dig som:
- Någonsin har känt att du inte räcker till.
- Har fastnat i jämförelsefällan och vill ta tillbaka kontrollen.
- Vill bygga en självkänsla som inte påverkas av yttre ideal.
Klicka här och provläs boken.
(Länken leder till förlagets egen bokhandel där du alltid får det bästa erbjudandet).
LÄS OCKSÅ OM BOKEN: Skit i Jantelagen
2. Håll motivationen uppe
Det är lätt att tappa sugen om man har satt upp ett långsiktigt mål och tycker att det händer för lite på vägen. Bli bättre på att fira delmål. Berätta också för andra om dina framgångar och låt dem bli delaktiga i processen, så får du hjälp att förnya motivationen genom deras engagemang och intresse.
3. Var disciplinerad
Självdisciplin är ett skällsord för många, men utan det når vi inga framgångar. Inse att ansvaret för att lyckas med dina planer är ditt eget. Sätt upp tydliga deadlines, gör vad du ska och när du ska göra det.
LÄS OCKSÅ: Gör så här och få vad du vill - varje gång
4. Bestäm dig för att ta tre små steg varje dag
Hemligheten med att nå ett mål är att göra något varje dag för att nå dit. Det kvittar om det är småsaker – gör minst tre saker varje dag som tar dig närmare ditt slutmål. Det ger dig en känsla av att hela tiden komma framåt.
SUPERERBJUDANDE JUST NU!
Konsten att sätta mål som DU bryr dig om❤️
En rolig och innehållsrik bok som hjälper dig att snabbt komma fram till planen för hur du ska nå DINA mål."
En läsarröst
"Jag har aldrig läst en mer inspirerande målbok. Inget tjafsande, raka puckar och underhållande på samma gång. Väldigt spännande och uppryckande läsning för alla som famlar lite och behöver en ny riktning."
Lasse Jansson
Klicka här, läs vad andra tycker och få ett superbjudande.
Konsten att sätta mål som DU bryr dig om❤️
En rolig och innehållsrik bok som hjälper dig att snabbt komma fram till planen för hur du ska nå DINA mål."
En läsarröst
"Jag har aldrig läst en mer inspirerande målbok. Inget tjafsande, raka puckar och underhållande på samma gång. Väldigt spännande och uppryckande läsning för alla som famlar lite och behöver en ny riktning."
Lasse Jansson
Klicka här, läs vad andra tycker och få ett superbjudande.
