Du har bara ett liv. Tio tips om hur du gör livet minnesvärt

1. Ge alltid 100 %. Då har du ingenting att skylla på om du misslyckas. Om du har gjort allt du kan, finns det inget mer du kan göra.

2. Inse att du varken kan eller behöva vara bäst på allt, alltid. Lär dig leva med att njuta av att vara medioker och lagom. Acceptera dina brister.

3. Gör det till en vana att varje kväll skriva upp minst en sak som gjorde din dag minnesvärd och som fick dig att må bra. Och gör mer av de sakerna varje dag.

4. Det finns ingenting som säger att dagen ska bli dålig när vi kliver ur sängen på morgonen. Det är alltid du själv som väljer vilket humör du ska ha för resten av dagen. Om du bestämmer dig för att det ska bli en positiv och produktiv dag finns det också stor chans att det också blir så.

5. Sluta jaga lyckan. Lycka kan vara många olika saker – och variera från dag till dag. Bestäm dig istället för att själv skapa den tillvaro som du vill leva i. Då kommer lyckan istället att hitta dig.

6. Prioritera din tid bättre. Ta vara på de stunder du för över och göra något som hjälper dig att förverkliga en dröm istället för att bara slösurfa eller glo på TV.

7.Våga ställa krav även om du kanske kan uppfattats som besvärlig. Vet du vad du vill, så var inte rädd för att säga det – och stå fast vid det.

8. Ge dina medmänniskor en andra chans – men var på din vakt så du inte blir utnyttjad och din goda vilja misstas för en svaghet.

9. Behöver du verkligen kommentera, argumentera och försvara allt du hör, ser och utsätts för? Nej – välj dina strider och spara din energi. Bara för att modern teknik gör det möjligt att vädra dina åsikter 24/7, så behöver du inte göra det.

10. Skratta mer. Försök se saker och ting ur ett humoristiskt perspektiv, även om det handlar om motgångar och misstag.

Och en sak till!
Varför får vi inte lära oss mer om lycka i skolan?
Visste du till exempel att att det finns två helt olika slags lycka och de flesta missar antingen den ena eller den andra (eller i värsta fall båda). Och visste du att den där rutinmässiga vardagslunken går att göra fantastisk? Och då menar jag nu direkt. Inom fem minuter om du bara vill.

Nedanstående bok visar exakt vad lycka är, vad forskare har kommit fram till och vad man kan göra själv varje dag och på sikt för att få det där livet man inte vill ha semester ifrån ❤️

Det är inte så svårt, vi gör det bara svårt. Läs den!