Den enkla formeln till en bättre vardag – 10 tips

1. Det enda du kan förändra med andra människor är dina relationer med dem.

2. Allt som har hänt i det förflutna är historia och framtiden existerar inte än, så fokusera all din energi på att göra det bästa av här och nu.

3. Det enda som är beständigt i livet är att ingenting är beständigt – allt förändras. Ingenting är eländigt för alltid, samtidigt som framgångar aldrig varar för alltid.

4. Ta inte ut segrar i förskott. Fortsätt kämpa även om du tycker dig ha nått ditt slutmål.

5. Acceptera att man behöver lägga ned, tänka om och börja om från början ibland.

6. Visa att du älskar att göra det du är mest passionerad för. Våga stå för vad du gör och varför du gör det.

7. Ha ett öppet sinne – dvs. inse att det finns mer än ögat kan se. Ifrågasätt dina fördomar och förhastade slutsatser.

8. Fundera lite på hur andra människor uppfattar dig och tänk mer på hur du pratar. Vilken bild av dig vill du att andra ska ha?

9. Uppskatta allt du har istället för att klaga över allt du saknar.

10. Oroa dig mindre. Tänk mer rationellt och ta inte ut olyckor och misslyckanden i förskott.


Och en sak till!
Alla säger ...
...att man ska respektera sig själv
...att man ska ta hand om sig själv
...att man ska vara lycklig
...att man inte ska låta sig bli trampad på
...att man ska förverkliga sina drömmar
...att man inte ska låta andra göra våra hjärtan mörka
...att man ska släppa taget om det förflutna
...att man ska bli känslomässigt ärlig mot sig själv

... ja, att man helt enkelt ska bli sin egen bästa vän.

Felet med de här peppande meningarna är ju inte att de säger fel saker. De säger bra saker, men de berättar inte HUR man ska göra. ATT man ska är nämligen inte samma sak som HUR.

Nedanstående bok som lästs av fler än 46 000 personer berättar HUR du ska göra för att bli din egen bästa vän. HUR du ska göra för att behandla dig själv med respekt och visa dig själv ditt riktiga värde. Läs den. Du får alltid det bästa priset av oss eftersom det är vi som ger ut boken.