TEST: Hur mycket bryr du dig om dig själv?

I din kundvagn:

Kundvagnen är tom

Jag dömer mig själv hårt för mina brister och dåliga egenskaper

När jag känner mig deppig blir jag besatt av att fokusera på allt som jag tycker är fel med mig själv och med min tillvaro.

När det tar emot, så tänker jag på att tuffa perioder är något som alla människor går igenom då och då.

När jag är deppig tänker jag på att det finns många som har det ännu värre än jag.

När jag gör fel eller blir kritiserad försöker jag tänka på att det händer alla ibland.

Jag försöker acceptera mina brister och tänker på att alla människor har dåliga sidor.

När jag misslyckas med något som verkligen är viktigt för mig eller som jag anser mig vara bra på känner jag mig helt knäckt och värdelös.

Jag kan lägga band på mina känslor och framstå som iskall även om jag innerst inne är riktigt upprörd.

Jag försöker ha tålamod med mina brister och dåliga egenskaper och tänker att det är sådant som jag alltid kan förändra och förbättra.

När jag gör fel eller misslyckas med något känner jag mig ensam om att ha sådana brister.

Smartare liv – Ett av Sveriges största GRATIS tipsbrev om personlig utveckling

I över 16 år har Smartare liv inspirerat tusentals människor att hitta balans och glädje i livet. Vill du också ha konkreta tips som gör vardagen enklare och roligare?

Med Smartare liv får du:
✔️ Verktyg för att utveckla dig själv och dina relationer
✔️ Inspiration för ett mer harmoniskt familjeliv och en meningsfull vardag
✔️ Tips för att hitta balans mellan jobb, kärlek och fritid

Det är helt GRATIS att prenumerera!
Du får brevet en gång i veckan, och om du någon gång vill sluta är det enkelt att avsluta med ett klick.

💡 Anmäl dig nu och upptäck varför tusentals redan använder Smartare liv som sin guide till ett enklare, roligare och mer balanserat liv!

Kom ihåg att alla uppgifter du lämnar till oss: namn, postadress och e-postadress - stannar i företaget. Din adress kommer inte att säljas, bytas eller delas med andra företag, organisationer eller privatpersoner.

Artikeln är skyddad med Google authorship

Testa dig själv

TEST: Hur mycket bryr du dig om dig själv?

Andra läser om...

Våra mest sålda böcker

Våra mest lästa artiklar