TEST: Hur bra är du på att sätta gränser?

Hur ofta vågar du prioritera dina egna krav och behov istället för att låta dig övertalas eller undermedvetet automatiskt ge upp din egen vilja för att tillfredsställa andra människors krav och förväntningar på dig? I det här testet kan du ta reda på det.

Om din partner är deppig så …

Tar jag reda på vad problemet är och försöker hjälpa till att lösa det

Tar jag med honom/henne ut och hitta på något kul

Jag låter honom/henne vara

Du ska bjuda en god vän på middag för att fira dennes födelsedag. Han/hon föreslår en helt annan, och mycket dyrare restaurang, än den du tänkt dig. Vad gör du?

Jag säger ingenting. Det får bli som han/hon vill även det om det svider i plånboken

Jag blir irriterad och antyder lite försiktigt att det här kommer kosta mer än det smakar

Jag säger ifrån och förklarar att det här är något jag inte riktigt har råd med

Din nya granne bjuder gärna in sig själv till dig. Vad gör du?

Jag låter honom/henne komma in trots att det känns lite besvärande, men man vill ju vara en bra granne

Jag försöker inte visa att jag är irriterad, men antyder att jag inte riktigt tycker om den här sortens ständiga besök

Jag säger ifrån, vänligt men bestämt. Vi är inte bästa kompisar bara för att vi råkar bo bredvid varandra

En god vän är deppig och ringer ofta och vill prata ut. Vad gör du?

Lyssnar. Det är vad man har vänner för

Jag försöker förklara lite finkänsligt att jag kanske inte kan prata på alla tider på dygnet

Jag svarar inte

Du har planerat en utekväll med goda vänner när din chef förstör planerna genom att kräva övertidsjobb samma kväll. Vad gör du?

Biter i det sura äpplet och gör mitt jobb

Jag säger att jag har förhinder, jag kan inte jobba

Jag sjukskriver mig och stannar hemma hela den dagen