Jag känner hur många som helst som är bra på att påbörja men helt hopplösa på att avsluta projekt. De har missat några viktiga saker som måste till för att man ska orka hela vägen genom ett projekts olika faser. Här får du tips om hur du får lust och kraft att gå hela vägen.
1. Ha kraftfulla skäl. Med en tillräckligt stark anledning i ryggen blir du motiverad att fortsätta hela vägen. Det spelar ingen roll om det är pengar, få något roligare eller att andra ska se dig som lyckad. Skälet måste vara ditt och om det inte är det måste du göra det till DITT.
2. Skriv ner dina mål. Det här är viktigt. När du skriver ner dina mål på papper så finns de inte bara där, de letar sig också in i ditt medvetande lättare än om du bara tänker dem.
3. Visualisera. Idrottsmän och idrottskvinnor ser sig själva gå i mål som vinnare. Fundera över hur det ser ut och blir när du lyckas med ditt mål. Vad kommer folk att säga? Hur kommer du att känna dig? Ju mer detaljerad och ”riktig” du kan göra din vision, desto mer kraftfull kommer den att bli. Den kommer att fungera som en magnet och dra dig till sig framåt.
Livet blir inte alltid som vi hade tänkt. ...
Mycket i livet kan kännas orättvist. Vi eller en nära anhörig kan drabbas av sjukdom. Vi kan bli utsatta för en oönskad separation, ofrivillig barnlöshet eller mista vår arbetsförmåga. Många av oss har drömmar som aldrig har uppfyllts. Livet kan vara väldigt tufft. Man kan känna sorg över att förlora sig själv och den tillvaro man har haft hittills. Framtiden blir plötsligt annorlunda än man hade sett framför sig.
Vi kallar det för livssorg.
Här är boken som hjälper dig upp igen❤️
Från boken:
☑️ Vilka är dina livssorger?
☑️ Hur reser man sig när livet tar en oväntad vändning?
☑️ Hur lever man med livssorgen och de förändringar som förlusten har medfört?
☑️ Hur arbetar man med att hantera vardagsgöromål och ser dem som bedrifter?
☑️ Konkreta handlingsplaner och verktyg att arbeta med själv för att kunna läka.
... Och mycket mer
Boken som blivit en storsäljare i Norge kommer nu för första gången på svenska.
Klicka här, provläs, läs vad andra tycker och få ett superbjudande.
Boken är skriven av Janette Røseth specialistpsykolog med inriktning på kliniskt arbete med barn och unga. Hon arbetar i dag som föredragshållare och har egen praktik.
Emmeline Krogh Werner är specialistpsykolog med inriktning på samhällspsykologi och allmän psykologi och arbetar i dag som kommunpsykolog och föredragshållare.
Mycket i livet kan kännas orättvist. Vi eller en nära anhörig kan drabbas av sjukdom. Vi kan bli utsatta för en oönskad separation, ofrivillig barnlöshet eller mista vår arbetsförmåga. Många av oss har drömmar som aldrig har uppfyllts. Livet kan vara väldigt tufft. Man kan känna sorg över att förlora sig själv och den tillvaro man har haft hittills. Framtiden blir plötsligt annorlunda än man hade sett framför sig.
Vi kallar det för livssorg.
Här är boken som hjälper dig upp igen❤️
Från boken:
☑️ Vilka är dina livssorger?
☑️ Hur reser man sig när livet tar en oväntad vändning?
☑️ Hur lever man med livssorgen och de förändringar som förlusten har medfört?
☑️ Hur arbetar man med att hantera vardagsgöromål och ser dem som bedrifter?
☑️ Konkreta handlingsplaner och verktyg att arbeta med själv för att kunna läka.
... Och mycket mer
Boken som blivit en storsäljare i Norge kommer nu för första gången på svenska.
Klicka här, provläs, läs vad andra tycker och få ett superbjudande.
Boken är skriven av Janette Røseth specialistpsykolog med inriktning på kliniskt arbete med barn och unga. Hon arbetar i dag som föredragshållare och har egen praktik.
Emmeline Krogh Werner är specialistpsykolog med inriktning på samhällspsykologi och allmän psykologi och arbetar i dag som kommunpsykolog och föredragshållare.
4. Bekräfta din framgång. Du kan skriva ner alla steg du når på vägen mot målet för att se att det faktiskt händer saker.
5. Gör en handlingsplan. Vilka steg måste du ta från där du är nu för att komma dit du vill komma? Den här handlingsplanen kommer att förändra sig över tiden så var flexibel under resan. Ett bra sätt att tänka är att du gjuter målet i betong och dina vägar dit bygger du i sand.
6. Mät framstegen. Du kan inte ändra det som inte kan mätas. Det är därför du skapar mätverktyg under resan som låter dig se var du befinner dig just nu.
LÄS OCKSÅ: 5 effektiva sätt slutföra saker du påbörjat
7. Sök stöd av andra. Omge dig med stöttande personer som hjälper och utmanar dig att fortsätta. Ha gärna en person som du redovisar framstegen till så att du känner att det finns någon annan än du själv som har kollen.
8. Fokusera på några få mål i taget. Du kan åstadkomma vad du vill, men inte allt du vill. Det är därför du måste koncentrera krafterna på några få mål och verkligen ge dig en chans att nå dem.
NYHET "Lycka - så funkar det"
Boken som visar vad vad forskare har kommit fram till när det gäller att leva ett lyckligare liv - och det är så mycket vi inte vet och aldrig fick lära oss i skolan.
Boken är praktisk och konkret och visar vilka misstag vi gör hela tiden och vad vi kan göra istället.
Testläsarna säger att de har skrattat mycket också.
Provläs boken och få ett det absolut bästa priset i vår egen bokhandel - Lycka - så funkar det
Boken som visar vad vad forskare har kommit fram till när det gäller att leva ett lyckligare liv - och det är så mycket vi inte vet och aldrig fick lära oss i skolan.
Boken är praktisk och konkret och visar vilka misstag vi gör hela tiden och vad vi kan göra istället.
Testläsarna säger att de har skrattat mycket också.
Provläs boken och få ett det absolut bästa priset i vår egen bokhandel - Lycka - så funkar det
