För barn och ungdomar som växer upp med en alkoholmissbrukande förälder kan litteraturen erbjuda en viktig källa till förståelse, tröst och vägledning. Böcker kan hjälpa till att normalisera känslorna de upplever och ge dem redskap för att hantera sin unika situation. Här är några bokrekommendationer som kan vara till hjälp:
"Adult Children of Alcoholics" av Janet G. Woititz
Denna bok ger insikter i hur det är att växa upp som barn till alkoholister och vilka särskilda utmaningar det kan medföra.
"The Complete ACOA Sourcebook: Adult Children of Alcoholics at Home, at Work and in Love" av Janet Geringer Woititz
En omfattande resurs som tar upp en rad ämnen relaterade till att vara ett vuxet barn till en alkoholist.
"Why Did You Drink?" av Carol Weaver
En barnbok som tar upp ämnet alkoholism på ett känsligt och lättförståeligt sätt.
"An Elephant In the Living Room: The Children's Book" av Jill M. Hastings och Marion H. Typpo
En illustrerad berättelse som hjälper barn att förstå och prata om alkoholism.
Mobilio är spelet som gör mobilen social på riktigt.
Inga appar. Bara en bok. 1000 knasiga, roliga och smarta uppdrag där du använder mobilen för att spela – inte för att försvinna.
🌀 Skicka sms, ta selfies, posta galna grejer, googla på tid – och se vem som blir Mobilmästaren i ditt gäng.
Perfekt för:
✔️ Familjekvällar
✔️ Förfester
✔️ Stugor utan wi-fi (bara lite 4G)
👊 Den här gången använder ni mobilen för att ha kul – ni försvinner inte in i den.
Beställ Mobilio till sommarpris här ...
"It Will Never Happen to Me" av Claudia Black
Denna bok hjälper barn och ungdomar att förstå den dynamik som uppstår i familjer med alkoholism.
"Struggle for Intimacy" av Janet Geringer Woititz
Fokuserar på de relationella utmaningar som vuxna barn till alkoholister kan stöta på.
"Daddy's Disease: Helping Children and Families Recover from the Effects of Parental Alcoholism" av Carol Netzer
En bok som erbjuder verkliga lösningar för att hjälpa barn och familjer att återhämta sig från effekterna av föräldrars alkoholism.
"Blackout Girl: Growing Up and Drying Out in America" av Jennifer Storm
En självbiografi om att växa upp med missbruk och hur författaren till slut fann helande.
Till sist
Att läsa om andras erfarenheter och få insikter från experter kan vara otroligt stödjande och upplysande för dem som kämpar med föräldrars alkoholism. En särskilt rekommenderad bok som riktar sig direkt till dem som växer upp med alkoholmissbrukande föräldrar är Överlevnadshandbok för alkisungar, som erbjuder praktiska råd, stöd och hopp.
