9 sätt att identifiera vilken typ av gnällpelle du är

Alla klagar och oroar sig för något. För att bli kvitt ditt självkritiska gnäll gäller det att ta reda på vilken typ av gnällpelle du är.

1. Undvikaren
Du har låg självkänsla och är överkänslig för kritik. Du gör allt för att tillfredsställa andra människor och blundar konstant för din egen vilja och dina egna behov för att inte riskera att andra ser dig som besvärlig, osolidarisk och jobbig..

2. Klängväxten
Du är som en klängranka och tror inte att du klarar någonting själv. I relationer har du svårt att lita på andra och är rädd för att inte räcka till och bli övergiven. Du klamrar dig fast vid din partner och är nästan beredd att utplåna dig själv för att slippa stå på egna ben. Du blir hellre illa behandlad än ger upp relationen.

3. Den passiv-aggressive
Du är konflikträdd och tiger heller än att säga ifrån, även om det innebär att du skadar dig själv. Du flyr undan jobbiga situationer genom att skjuta upp möten och saker som du inbillar dig alltid är jobbiga att hantera. Du brukar skylla på att du har glömt det ena och det andra.

4. Den besatte
Ingenting är bra nog. Dina krav på dig själv, och gärna även på andra, är orimligt höga och orealistiska. Du är en sann ordningsman och omgivningen ser dig som pålitlig, ärlig och rak – men ingen ser hur du håller på att kvävas av din inre perfektionist som gör att du aldrig kan koppla av eller njuta av något du gjort.



6. Neurotikern
Du är alltid på helspänn och redo att säga “Jaha, vad var det jag sa”? när skiten slutligen träffar fläkten (som du gärna påpekar kommer att inträffa för alla som kommer i din väg). Du lägger all din energi på att förbereda dig på att saker och ting kommer att krascha, misslyckas och gå om intet.

LÄS OCKSÅ: Hur blir man en bra förälder? vi tror oss ha svaret!

7. Depparen
Du fokuserar på ångest och tycker allt känns hopplöst och meningslöst. Du känner dig hela tiden missförstådd och motarbetad. Du drar dig undan och tycker att det är lika bra att du är ensam, så slipper andra också bli lika sårade och misslyckade som du.

8. Katastrofgeneralen
Du oroar dig för allt och ser kommande katastrofer i precis allt i din omgivning. Du tänker bara i ”worst case”-scenarion och är övertygad om att domedagen är nära. Du är lika övertygad att det inte finns någon lösning på alla problem, så det är lika bra att bara sätta sig ned och invänta det eviga mörkret.

9. Offret
Du intalar dig att allt elände som drabbar dig är sådant som du inte själv kan påverka eller förhindra. Du är övertygad om att du är ett offer och att ingen förstår eller bryr sig om att du lider, känner dig utnyttjad och kränkt. Allt är som det är, helt enkelt.