De tio viktigaste sätten att bli en större människa (än de flesta andra)

1. Hantera din ilska
Ta reda på varför du är arg. Är det verkligen något att offra så mycket tid och energi på? Många gånger är ilska helt onödig. Använd ilska som bränsle för att bli bättre på något och för att ge dig själv motivation för att nå ett mål, men låt inte ilskan begränsa dig. Välj att inte bli arg, trots att instinkten kanske säger att du borde bli förbannad.

2. Vänd ryggen till idioterna
Det är bara att inse faktum – det finns massor av idioter i världen och de förpestar vår tillvaro. Men låt dem inte göra dig på dåligt humör. Bryt kontakten med dem om du kan eller håll dig undan så gott det går – och framför allt, sluta irritera dig på alla människor som gör och säger saker dum du tycker är korkade. Titta inte på dumma TV-program eller lyssna på fåniga poddar om du vet att du blir arg på de som dyker upp där. Det finns bättre saker du kan ägna din värdefulla tid åt än att låta dem få makt över ditt humör.

3. Se dig själv i andra människor
Leta efter gemensamma egenskaper och likheter hos andra istället för att bli sur och irriterad på folk. Fokusera på att hitta positiva saker istället för att leta efter fel och brister.

4. Acceptera dina vänners brister
Försök inre förändra andra, acceptera att dina vänner, kollegor och familjemedlemmar har sin fel och brister. Du behöver inte försöka få dem att förstå allt de gör fel eller hela tiden rätta dem.

5. Ge inte upp så lätt
Försök igen – och igen. Men leta efter nya sätt att angripa problemet eller uppgiften på. Att göra samma sak om och om igen och tro att resultatet ska bli annorlunda är meningslöst. Vill du ha ett annat resultat måste du leta efter andra tänkbara alternativ. Då kan du fortsätta försöka tills du lyckas.



6. Bejaka barnet inom dig
Låt femåringen inom dig få utlopp då och då. Lek som du gjorde när du var barn. Våga vara fånig och lättroad.

7. Lev mer i nuet
Fokusera mer på att leva och uppskatta här och nu. Blunda för det förflutna och bry dig inte om vad framtiden ruvar på. Ta vara på stunden du befinner dig i just nu.

8. Sluta försöka göra alla nöjda
Det är en lika dum som omöjlig uppgift att försöka tillfredsställa alla. Acceptera att du får gå emot andra människors förväntningar ibland och bara tänka på dig själv.

9. Sluta skvallra
Det finns inget konstruktivt eller berikande i att frossa i andra människor misslyckanden eller brister. Skvaller handlar ju många gånger också bara om spekulationer och rent skitsnack.

10. Ändra på allt du är missnöjd med
Skriv en lista på allt som du är missnöjd med. Det kan vara allt från din dåliga kondition till den fula mattan i sovrummet – och ta sedan itu med varje sak på den listan, en åt gången, för att göra om och göra rätt.

Och en sak till!
Om någon frågar dig, ”vet du vem du är?” så svarar du antagligen med ett, ”ja, det är klart att jag vet!”
Och visst känner vi oss själva till en viss gräns, men eftersom vi hela tiden växer och våra omständigheter förändras så märker vi inte alltid vilka vi förändras till, och vad som egentligen är viktigt för oss nu som inte har varit det förut.

I nedanstående bok får du chansen att titta in i dig själv för att se vad du brinner för och kan se till att du får mer av i livet och se vad du inte vill ha mer av så du kan börja rensa ut och få det där livet du inte behöver ha semester ifrån. ❤️