Regn. Tre dagar i rad. Kylskåpet börjar eka. Någon har glömt en blöt badhandduk i soffan. Din partner spelar Candy Crush med ett ansiktsuttryck som påminner om ett tyst skrik, barnen har använt alla toarullar till “konstprojekt” och du har googlat “semesterhemgång regler bokat via Blocket”.
Ta det lugnt.
Det finns hopp.
Här är 10 saker ni faktiskt kan göra för att få skratt, samhörighet och livsglädje tillbaka – trots att vädret försöker ta död på den.
1. Återuppliva det gamla brädspelet från garderoben – och gör det episkt
Du vet vilket. Spelet med trasigt lock, saknad spelpjäs (ersatt med ett gammalt mynt), och regler som ingen längre orkar googla. Damma av det – men gör det till ett event.
Sätt på dramatisk musik. Låt någon vara spelledare med för mycket pondus. Gör narr av reglerna. Spela som om det vore VM. Ge priser i slutet: “Bästa psykbryt”, “Mest suspekta drag” och “Den som såg ut att ha tråkigast – men ändå vann”.
Plötsligt är ni inte fångar i en svettig stuga, ni är deltagare i ett psykologiskt mästerskap.
2. Läs boken som legat orörd sedan förra sommaren – högt för varandra
Alla har den där boken de “verkligen ska läsa i sommar”. Den ligger där som ett dåligt samvete. Men här kommer twisten: läs högt. En person läser, resten lyssnar, dricker kaffe, stickar, viker tvätt eller bara stirrar rakt ut i regnet.
Ni kan till och med turas om att göra röster till karaktärerna. Testa läsa en däckare som om det vore ett barnprogram. Eller tvärtom. Litteratur är aldrig så roligt som när det tas på fullständigt oallvarligt allvar.
3. Baka något komplicerat som ni aldrig annars skulle orka med
Det ska vara något som kräver att smöret har rumstemperatur i exakt 18 minuter och att man vispar åt “höger håll”. Ju mer omständligt, desto bättre.
Baka med sylt, maräng, choklad och någon ingrediens ni måste googla. Det kommer ta timmar. Någon kommer spilla socker i besticklådan. Men det kommer dofta trygghet och värme i stugan, och plötsligt har regnet ett syfte.
Och skulle det bli oätligt – ännu bättre. Då får ni i alla fall skratta åt det.
4. Skapa en egen filmfestival – med jury, priser och popcorn på allvar
Välj ett tema. Det kan vara “filmer där vädret är skit”, “filmer från er barndom” eller “filmer vi aldrig erkänner att vi gillar”. Varje person får välja en film, hålla ett “försvarstal” innan, och efteråt röstas det på filmens effekt på stämningen.
Sätt upp en “filmvägg” med handskrivna affischer, ge priser som “Bästa skådis med ögonbryn” eller “Mest oväntade dödsfall”. Skriv ut biljetter. Ta det för långt.
Det blir garanterat bättre än att bara låta Netflix föreslå “romantiska komedier med Jennifer Lopez” för femte gången.
5. Improvisationsteater – för den som är redo att släppa kontrollen (och värdigheten)
Det är egentligen bara två regler:
Du får inte säga nej.
Ju pinsammare, desto bättre.
Kör improvisationslekar där ni får roller, scenarion och känslor. “Du är en väderpresentatör som just insett att jorden går under om tre dagar – men du måste hålla god min.” Eller “du är din granne som misstänker att någon stulit hennes skvallerblaska”.
Hur gör de lyckligaste paren? Hemligheterna som varje par borde veta!
Du behöver inte leta längre. Efter att ha gått igenom hundratals vetenskapliga studier har vi filtrerat fram de mest värdefulla råden och sammanställt dem i 224 ovärderliga tips speciellt för dig.
De starkaste och mest passionerade relationerna uppstår inte av en slump. De par som lyckas bäst vet hur man kontinuerligt vårdar och stärker sin kärlek. Och nu kan du också få del av deras metoder.
Några höjdpunkter från vår samling::
❤ Skratt: En källa till gemenskap och nära band.
❤ Gemensamt lärande: Stärk er relation genom att upptäcka nytt tillsammans.
❤ Små kärlekshandlingar: Hur en simpel gest, som en kyss, kan bli fundamentet i er relation.
❤ Hantera konflikter: Förvandla utmaningar till möjligheter för närhet.
❤ Digital detox: Upptäck fördelarna med att stundvis koppla bort för att verkligen koppla samman.
❤ Lyssnande: Vikten av att verkligen höra och förstå sin partners känslor och behov.
❤ Emotionell närvaro: Hur små stunder av fullständig uppmärksamhet kan stärka känslan av samhörighet.
❤ Uppskattning i vardagen: Att regelbundet visa tacksamhet och uppskatta varandras insatser, stora som små.
Är du redo att lyfta din relation till nya höjder? Låt dig inspireras av 224 insikter som kan omvandla ditt kärleksliv! ❤❤❤
Provläs, se vad andra tycker om Lyckliga relationer
(Länken går till Smartare livs egen bokhandel)
Så här tycker läsarna
”Det som jag gillar bäst med boken är att den har tydliga konkreta beskrivningar, lättläst. Boken lyckliga relationer har hjälpt mig att bli en bättre partner och en närmare relation med tjejen – jag kan verkligen rekommendera alla att läsa boken!”
Johan Lindberg, Gävle
”Jag har testat flera av tipsen och det har varit både roligt och gett fint resultat. Min make och jag har börjat att planera in en date en gång i månaden tips 109 i boken. Detta har gett oss något roligt att se fram emot i vardagsstressen samt jag tycker nog att det har gjort att vi börjar prata mer om oss två och inte bara familjen, vi har två barn. Vi är dessutom väldans bra på att ordna middagar tillsammans med våra vänner, men glömmer ofta bort oss två. Tips 110, ta mycket foton, har vi alltid gjort, men vi tittar väldigt sällan på dem. Nu har vi faktiskt satt oss ner två kvällar och titta på korten och sett några filmer vilket har gett mycket skratt och goa minnen, det svetsar verkligen samman en. Tips 159, miljöombyte är alltid nyttigt stämmer så väl. Har man kört fast och surar på varandra så är det bra att bryta detta mönster med ett miljöombyte. Det kan även vara bra att göra detta tillsammans med vänner, för då kan samtalstonen lossna och det går lättare att ta upp saker på ett lugnt sätt. Tips 171, Lär av gamla misstag, är så självklar, men jag tror att man sällan gör detta tillsammans. Utan jag tror att man ofta reflekterar själv och försöker förändra både sig själv och sin partner, vilket är dömt att misslyckas när det gäller att förändra sin partner. Att sätta sig ner och prata med varandra vad vi kunde ha gjort annorlunda för att inte hamna i samma situation igen är något som jag tänkte att vi skulle testa.
Slutligen stort tack för en mycket bra och praktisk bok.”
Jeanette De Stefano, Tyresö
”Här har vi en bok som skulle kunna rädda tusentals förhållanden varje år. För mig är det tyvärr försent. Om jag hade läst den här boken två år tidigare så kanske min älskade hade varit kvar hos mig. Tack ändå.”
Vill vara anonym
”Jag gillar att det går att använda boken som en manual och att testa saker varje dag. Alla tips passar ju inte alla men många gör det och jag och min fru har en bra relation men med den här boken kommer den garanterat att bli som ni lovar – fantastisk. Allt handlar om att jobba för det.”
Jonas Svensson, Stockholm
”Att hålla en relation varm och levande är ett arbete och den här boken hjälper verkligen till med det arbetet. Tack för att ni har skrivit den.”
Karin Lindgren, Vallentuna
”Jag gillar att den har så olika tips. Det gör att den kan passa alla som vill hålla sin relation vid liv. Själv har jag gömt den och använder den för att överraska min fru och bli lite mer spontan och mindre gnällig. Det fungerar.”
Thomas Bengtsson, Skogås
”Jag älskar den. Tipsen, formatet, påminnelserna om att man faktiskt måste jobba lite för att hålla lågan vid liv. Tack.”
Christina Karlsson, Göteborg
”Det bästa är att man kan ha den när det blir lite tråkigt i en relation. När hösten slår till och man gärna blir sittande som två påsar framför TV:n. Boken ger så bra tips om hur man får upp energin och suget igen. Jag har till och med fått med min man på en date. Det trodde jag aldrig.”
Veronica Robertsson, Göteborg
”Jag har gett bort boken till min man som borde lära sig mer om hur man vårdar sin relation. Han har faktiskt läst den. Nu är det upp till bevis.”
Linnea i Provence
Provläs, se vad andra tycker om Lyckliga relationer
(Länken går till Smartare livs egen bokhandel)
Du behöver inte leta längre. Efter att ha gått igenom hundratals vetenskapliga studier har vi filtrerat fram de mest värdefulla råden och sammanställt dem i 224 ovärderliga tips speciellt för dig.
De starkaste och mest passionerade relationerna uppstår inte av en slump. De par som lyckas bäst vet hur man kontinuerligt vårdar och stärker sin kärlek. Och nu kan du också få del av deras metoder.
Några höjdpunkter från vår samling::
❤ Skratt: En källa till gemenskap och nära band.
❤ Gemensamt lärande: Stärk er relation genom att upptäcka nytt tillsammans.
❤ Små kärlekshandlingar: Hur en simpel gest, som en kyss, kan bli fundamentet i er relation.
❤ Hantera konflikter: Förvandla utmaningar till möjligheter för närhet.
❤ Digital detox: Upptäck fördelarna med att stundvis koppla bort för att verkligen koppla samman.
❤ Lyssnande: Vikten av att verkligen höra och förstå sin partners känslor och behov.
❤ Emotionell närvaro: Hur små stunder av fullständig uppmärksamhet kan stärka känslan av samhörighet.
❤ Uppskattning i vardagen: Att regelbundet visa tacksamhet och uppskatta varandras insatser, stora som små.
Är du redo att lyfta din relation till nya höjder? Låt dig inspireras av 224 insikter som kan omvandla ditt kärleksliv! ❤❤❤
Provläs, se vad andra tycker om Lyckliga relationer
(Länken går till Smartare livs egen bokhandel)
Så här tycker läsarna
”Det som jag gillar bäst med boken är att den har tydliga konkreta beskrivningar, lättläst. Boken lyckliga relationer har hjälpt mig att bli en bättre partner och en närmare relation med tjejen – jag kan verkligen rekommendera alla att läsa boken!”
Johan Lindberg, Gävle
”Jag har testat flera av tipsen och det har varit både roligt och gett fint resultat. Min make och jag har börjat att planera in en date en gång i månaden tips 109 i boken. Detta har gett oss något roligt att se fram emot i vardagsstressen samt jag tycker nog att det har gjort att vi börjar prata mer om oss två och inte bara familjen, vi har två barn. Vi är dessutom väldans bra på att ordna middagar tillsammans med våra vänner, men glömmer ofta bort oss två. Tips 110, ta mycket foton, har vi alltid gjort, men vi tittar väldigt sällan på dem. Nu har vi faktiskt satt oss ner två kvällar och titta på korten och sett några filmer vilket har gett mycket skratt och goa minnen, det svetsar verkligen samman en. Tips 159, miljöombyte är alltid nyttigt stämmer så väl. Har man kört fast och surar på varandra så är det bra att bryta detta mönster med ett miljöombyte. Det kan även vara bra att göra detta tillsammans med vänner, för då kan samtalstonen lossna och det går lättare att ta upp saker på ett lugnt sätt. Tips 171, Lär av gamla misstag, är så självklar, men jag tror att man sällan gör detta tillsammans. Utan jag tror att man ofta reflekterar själv och försöker förändra både sig själv och sin partner, vilket är dömt att misslyckas när det gäller att förändra sin partner. Att sätta sig ner och prata med varandra vad vi kunde ha gjort annorlunda för att inte hamna i samma situation igen är något som jag tänkte att vi skulle testa.
Slutligen stort tack för en mycket bra och praktisk bok.”
Jeanette De Stefano, Tyresö
”Här har vi en bok som skulle kunna rädda tusentals förhållanden varje år. För mig är det tyvärr försent. Om jag hade läst den här boken två år tidigare så kanske min älskade hade varit kvar hos mig. Tack ändå.”
Vill vara anonym
”Jag gillar att det går att använda boken som en manual och att testa saker varje dag. Alla tips passar ju inte alla men många gör det och jag och min fru har en bra relation men med den här boken kommer den garanterat att bli som ni lovar – fantastisk. Allt handlar om att jobba för det.”
Jonas Svensson, Stockholm
”Att hålla en relation varm och levande är ett arbete och den här boken hjälper verkligen till med det arbetet. Tack för att ni har skrivit den.”
Karin Lindgren, Vallentuna
”Jag gillar att den har så olika tips. Det gör att den kan passa alla som vill hålla sin relation vid liv. Själv har jag gömt den och använder den för att överraska min fru och bli lite mer spontan och mindre gnällig. Det fungerar.”
Thomas Bengtsson, Skogås
”Jag älskar den. Tipsen, formatet, påminnelserna om att man faktiskt måste jobba lite för att hålla lågan vid liv. Tack.”
Christina Karlsson, Göteborg
”Det bästa är att man kan ha den när det blir lite tråkigt i en relation. När hösten slår till och man gärna blir sittande som två påsar framför TV:n. Boken ger så bra tips om hur man får upp energin och suget igen. Jag har till och med fått med min man på en date. Det trodde jag aldrig.”
Veronica Robertsson, Göteborg
”Jag har gett bort boken till min man som borde lära sig mer om hur man vårdar sin relation. Han har faktiskt läst den. Nu är det upp till bevis.”
Linnea i Provence
Provläs, se vad andra tycker om Lyckliga relationer
(Länken går till Smartare livs egen bokhandel)
Folk kommer först vägra. Sedan skratta så de gråter.
Prova. Ni har ändå inget bättre för er.
6. Anordna en stug-Photoshoot – tema: "Instagram vs verkligheten"
Välj ut det sunkigaste hörnet av stugan. Fixa till det så mycket som möjligt. Ta “influencer”-bilder med filter, mysbelysning och poser.
Sedan – vrid kameran tio grader åt vänster och visa hur det egentligen ser ut. Diskberg. Blöt diskhandduk på elementet. En fluga som vägrar lämna.
Skratta, printa ut bilderna och sätt upp dem som en utställning.
Alla får varsin "sponsrad" bildtext. Typ:
“Den här tapeten räddade mitt inre barn”
“Drick vatten – och ibland vin, när barnen bråkar om laddare”
7. Bygg ett kuddfort. På allvar. Med regler. Och vakter.
Vuxna måste vara med. Annars blir det inte kul.
Sätt regler:
– Bara tillgång via hemligt lösenord
– Ingen får använda mobilen inne i fortet
– Fika måste smugglas in med stekpincett
Bygg i flera rum om ni har möjlighet. Gör det till ett skydd från omvärlden. Där inne gäller andra lagar. Skratta. Sätt er på golvet. Känn hur barndomen smyger sig tillbaka.
8. Starta en egen regnig musikfestival – med bara era röster och kastrullock
Dela in i grupper. Varje grupp ska framföra en låt. Det får vara cover, parodi, nyskrivet. Inga riktiga instrument – bara sånt ni hittar i stugan.
Gör ett programblad. Spela in allt. Dela ut priser. Låt vinnaren bestämma middag. Låt förloraren diska. Spela upp klippen för mormor nästa gång ni ses.
Det är absurt. Och det är underbart.
9. Utmana varandra i det långsammaste tävlingsmomentet ni kan tänka er
Tävla i:
– Vem som kan sitta längst i tystnad utan att röra mobilen
– Vem som kan stirra längst på en tickande äggklocka
– Vem som kan läsa en IKEA-manual högt utan att somna
Låter idiotiskt? Det är det. Men det är också skratt, samhörighet och galenskap – precis det ni behöver när regnet slickar rutorna och ni börjat undra hur länge en människa egentligen kan vara instängd med sin familj innan det blir olagligt.
10. Spela Mobilio – spelet som gör mobilen social på riktigt
När allt annat är testat. När folk gått varandra på nerverna så mycket att man kan höra suckar genom väggarna. Då är det dags för Mobilio.
Mobilio är spelet som gör det otänkbara:
Det förvandlar mobiltelefonen från isolering till samhörighet.
Ni använder telefonerna – men inte för att glo på varsin skärm. Ni använder dem för att skicka SMS, ta knäppa selfies, googla udda fakta, posta galna utmaningar och tävla mot varandra i kreativitet, snabbhet och humor.
Med över 1 000 uppdrag och regler som tar en minut att förstå är Mobilio både enkelt, genialiskt och precis vad ni behöver när stugan känns som ett fuktigt fängelse med brist på stimuli.
Och bäst av allt?
Alla får glänsa. Alla får skämma ut sig. Alla har kul – tillsammans.
Spela där ni är. Med det ni har. Och gör mobilen till en del av gemenskapen.
Här kan du beställa Mobilio och rädda resten av sommaren.
