Positiva affirmationer

Vad är affirmationer?
Affirmationer är positiva fraser som du kan upprepa upprepas i både tal och skrift för att påverka din sinnesstämning. Det handlar om att jobba för att förbättra sin egen livssituation och sin egen verklighet genom att förändra sina tankar. Ordet affirmation kommer från latinets affirmatio som betyder försäkran.


Exempel på affirmationer

Jag gör så gott jag kan och det räcker

Jag är snygg, framgångsrik och smart

Jag kommer att lyckas med projektet och bli nöjd med resultatet

Idag kommer jag att ha massor med tålamod med barnen

Idag kommer att bli en spännande och intressant dag

LÄS OCKSÅ: Ord från din skyddsängel

Ett mer humoristiskt exempel som egentligen inte är så dumt kommer från filmen Sällskapsresan där Lasse Åbergs karaktär upprepar frasen "Jag är inte rädd, jag kan flyga." En affirmation kan både vara rent personlig och mer generell. Vad du än vill kan du hitta en fras som hjälper dig att bli påmind om hur du vill känna och därmed påverka dig själv att känna mer så. Det är idén med affirmationer.

Och en sak till!
Om någon frågar dig, ”vet du vem du är?” så svarar du antagligen med ett, ”ja, det är klart att jag vet!”
Och visst känner vi oss själva till en viss gräns, men eftersom vi hela tiden växer och våra omständigheter förändras så märker vi inte alltid vilka vi förändras till, och vad som egentligen är viktigt för oss nu som inte har varit det förut.

I nedanstående bok får du chansen att titta in i dig själv för att se vad du brinner för och kan se till att du får mer av i livet och se vad du inte vill ha mer av så du kan börja rensa ut och få det där livet du inte behöver ha semester ifrån. ❤️