Lyft nivån på ditt liv med de här tio tipsen

1. Lyssna mer på klassisk musik
Google fenomenet ”Mozart-effekten”. Åtskilliga studier har visat att klassisk musik – i synnerhet musik komponerad av Wolfgang Amadeus Mozart – har en märkbar positiv effekt på vår förmåga att öka koncentrationsförmågan och utveckla vårt sätt att tänka och resonera konstruktivt. Att lyssna på lite Mozart när du står inför knepiga uppgifter eller har kört fast kan lösa upp knutarna och locka fram oväntade problemlösningar.

2. Omge dig med positiva och stöttande människor
Även här har forskning tydligt visat att vi färgas av de människor som vi omger oss och umgås med. Det sägs t.o.m. att din personlighet skapas av en mix av de fem människor som du umgås allra mest med. Med det i tankarna är det inte svårt att motivera sig själv till att undvika manipulativa, gnälliga och negativa personer och istället fokusera på att ge positiva, stöttande och glada människor mer av din tid, eller hur?

3. Lyft fram din galnaste dröm
Vad skulle du satsa på att åstadkomma om du visste att ingen skulle skratta åt eller döma dig? Skriv ned din allra vildaste dröm och fråga dig själv – varför skulle du inte kunna förverkliga den?

4. Byt miljö då och då
Res ut i världen och besök nya platser. Eller upptäck nya kvarter i sin stad. Eller flytta. Få saker kan skärpa sinnet och väcka livsandarna till liv som olika former av miljöombyte.

5. Tänk om
Tänk inte ”Varför”?
Tänk istället ”Varför inte?”

6. Släpp taget
Ibland kör man fast för gott. Då finns det ingen anledning att slösa mer med sin tid och energi. ge upp. Släpp taget och satsa på något nytt istället. Det finns en gräns för hur länge man ska kämpa för att nå ett mål.

7. Skapa en bättre relation med dig själv
Relationer är ett begrepp som de flesta förknippar med hur vi umgås med andra människor. Vi glömmer ofta att den viktigaste relationen är den vi har med oss själva. det är också sant att vi måste trivas med och uppskatta oss själva innan vi kan uppskatta och ge till andra.

8. Uppskatta det du har istället för att fokusera på allt du tror du saknar
Om du inte trivs med din tillvaro nu, så kommer du inte bli lyckligare av att skaffa mer prestige eller fler prylar. Hemligheten ligger i att bli bättre på att uppskatta allt det där du har och som du ofta tar för givet.

9. Lär dig något nytt varje dag
Eller åtminstone varje vecka. Väck nyfiken inom dig. Utmana dig själv att prova något nytt. Du kommer bli överraskad av hur roligt du kommer att ha och hur mycket mer positiv din vardag kommer att bli. Nya kunskaper och färdigheter gör att du får ett nytt perspektiv på din värld, både i stort och smått.

10. Var snäll mot andra
Om du verkligen vill förändra hur andra människor ser på dig så var snälla mot alla du möter, inte bara de du känner och tycker om Bara för att andra beter sig som självupptagna idioter behöver du inte sänka dig till samma nivå. Att hålla sig lugn och vara vänlig är dessutom ett otroligt effektivt sätt att plocka med en person som uppför sig otrevligt och illa mot dig.

Och en sak till!
Det finns ju alltid en risk att den här typen av artiklar blir flummiga eller klämkäcka, men du som känner oss vet ju att vi inte släpper sånt över tröskeln här.
Vår mest populära bok om att få ett nytt lyft ser du nedan. Den är full av inspirerande, konkreta råd som hjälper dig att få ny energi och fortsätta framåt. En energikick att plocka fram när du behöver den ❤️