Ursäkta men, lever du i det förflutna?

LÄS OCKSÅ OM BOKEN: Min Bucket List - Idéboken för DINA livsdrömmar


Jag älskar uttrycket ”Låt aldrig dina minnen bli större än dina drömmar” och skälet är enkelt. Det som har hänt har redan hänt och det går aldrig att ändra på. Man kan bli klokare av det. Man kan välja andra vägar än de man tog förut. Det är de goda sakerna. Men för många människor är det förflutna alltid mycket bättre och intressantare – och ibland till och med skäl till att inte göra något nytt idag.

Hur är det med dig. Fundera över det här:

Fattar du fler av dina beslut baserade på negativa erfarenheter från förr snarare än att utvärdera den nuvarande situationen?

Hur många negativa tankar om vad som hänt för en timme, en dag eller flera månader sedan passerar ditt huvudet varje dag?

Hur många gånger tar du en drink eller gör något annat typiskt undvikande som att sova för mycket eller att undvika vissa situationer bara för att du tänker på eller svarar på negativa erfarenheter i ditt liv?

LÄS OCKSÅ OM BOKEN: Gör det nu! - eller ångra dig i graven

Om du blir chockad av att du kanske sitter fast i det förflutna, då finns det bara en sak att göra. Du måste se till så att det ringer en larmklocka varje gång en sån här destruktiv tanke dyker upp och göra dig själv medveten om att du kanske sitter lite fast.

Vad sägs?

P.S

Jag gillar inte att titta på bilder på mig själv från när jag var tjugofem år. Jag var definitivt snyggare, såg piggare ut och hade en annan stuns i kroppen än jag har som fyrtiosexåring. Men tänk så här när du ser dig i spegeln idag: Vad ung jag skulle tycka att jag såg ut om jag vore tjugo år äldre än nu.