Att komma på fötter igen, oavsett om det gäller att lindra smärtan efter en skilsmässa eller hitta ett nytt jobb när du fått sparken, handlar om att inse två viktiga saker – du klarar alltid mer än du tror och det kommer bli tuffare än du tror. Gör upp en plan för hur du kan komma vidare. Ta små steg i taget. Och acceptera att det får ta tid.
1. Lyft blicken
Det är lätt att tycka att allt är hopplöst och att man sitter ohjälpligt fast. Men lyft blicken. Ibland ser man inte skogen för bara träden. Byt miljö. Träffa nya människor. Gå en kurs. Åk bort ett tag. Låt dig inspireras av nya saker, nya tankar.
LÄS OCKSÅ: Konsten att hantera superjobbiga människor
2. Tro på dig själv
Hitta en mening med det du gör. Tro på att du lan göra skillnad. Ett tråkigt jobb kan göras roligare om du engagerar dig och ta reda på varför du är viktigt och varför du behövs. Din tillvaro kan göras meningsfull om du anstränger dig för att hitta en verklig drivkraft.
3. Kavla upp skjortärmarna
Gör mer av det där som du verkligen vill göra. Men inse det enkla faktum att ingenting blir gjort utan hårt arbete. Så enkelt är det. Var beredd att offra tid och energi på att skapa de förändringar som du vill ha.
Hur du motiverar dig själv när allt suger❤️
En läsarröst
"Jag älskar den här boken. Författaren är ingen klämkäck "lyckoperson" utan en varm och stadig hand som visar vägen ut för den som känner sig nere. Och så är han rolig också. Man får skratta."
Annelie S, Lidköping
Klicka här, läs vad andra tycker och få ett superbjudande just nu. ❤️
(Länken leder till vår egen bokhandel där du får boken minst 90 kronor billigare än i bokhandeln).
En läsarröst
"Jag älskar den här boken. Författaren är ingen klämkäck "lyckoperson" utan en varm och stadig hand som visar vägen ut för den som känner sig nere. Och så är han rolig också. Man får skratta."
Annelie S, Lidköping
Klicka här, läs vad andra tycker och få ett superbjudande just nu. ❤️
(Länken leder till vår egen bokhandel där du får boken minst 90 kronor billigare än i bokhandeln).
Konsten att motivera sig själv när allt suger❤️
Vår mest populära bok just nu
”En livsförändrande läsning full av verktyg för mig som har en benägenhet att bli deppad ibland. Jag öppnar boken (som nu är full av understrykningar) och går till mina favoritpartier som hjälper mig komma tillbaka snabbare.”
Eva Berg, Stockholm
Beställ den i vår egen bokhandel till ett superpris just nu!
Här hittar du boken ...
Vår mest populära bok just nu
”En livsförändrande läsning full av verktyg för mig som har en benägenhet att bli deppad ibland. Jag öppnar boken (som nu är full av understrykningar) och går till mina favoritpartier som hjälper mig komma tillbaka snabbare.”
Eva Berg, Stockholm
Beställ den i vår egen bokhandel till ett superpris just nu!
Här hittar du boken ...
