4 livsviktiga råd för att inte stagnera och bli omkörd av livet

LÄS OCKSÅ OM BOKEN: Gör det nu! - eller ångra dig i graven


• Skaffa den kunskap du behöver
Det innebär helt enkelt att du måste identifiera exakt vad som krävs av dig för att uppfylla de mål som du har satt upp. När du vet vad du behöver för att kunna gå vidare, måste du ta reda på hur du skaffar dig den kunskapen och hur du kan använder den så bra som någonsin möjligt. Det spelar ingen roll vilka dina mål är. Det kvittar om du vill börja träna, gå ned i vikt, sluta röka eller snusa, skriva, måla eller spela ett instrument. Det viktiga är att det handlar om att du bestämmer dig för att uppfylla ett realistiskt mål och att du inte nöjer dig med en kompromiss. Se till så att du hittar en lösning som verkligen hjälper dig att plocka fram de verktyg som du behöver för att nå ditt mål.
Känner du att du behöver hjälp? Be om hjälp! Gå en kurs, prata med människor, läs böcker. Överraska dig själv med att våga göra något som du inte brukar våga!

LÄS OCKSÅ: 5 frågor som ger dig svar på var du är på väg i livet

• Fokusera på att vara realistisk
Det låter kanske tråkigt att säga så, men bli inte övermodig och gapa över mer än du kan svälja. Håll dina förväntningar på en rimlig nivå. Sträva inte efter mer än du planerat från första början, även om du känner dig redo för det. Risken för bakslag är för stor och i det här skedet är det inte läge att chansa. Man behöver inte vara dum bara för att man är modig.

• Sätt upp små, enkla mål och uppfyll dem
Genom att sätta upp små realistiska mål och sedan verkligen också uppfylla dem, gör att du hela tiden får bevis på att du klarar av att förverkliga saker och ting. Det viktiga är att det handlar om små, enkla och överkomliga mål. Fira och gör något som du tycker om varje gång du har nått ett mål.

LÄS OCKSÅ OM BOKEN: Hur du motiverar dig själv när allt suger

• Ta kontroll över dina tankar
Tänk positivt. Föreställ dig hur du kommer att må och känna nästa gång som du lyckas med något du planerat att göra. Att visualisera är ett gammalt, men effektivt sätt att manipulera hjärnan att tro att du lyckats med något redan innan du ens satt igång.
Det är dags att acceptera innebörden i det gamla fina uttrycket ”shit happens” utan att bryta samman. Det är nu du måste lära dig att erfarenhet är det man kallar sina misstag, att det är genom att misslyckas som man lär och utvecklas som person. Se varje misstag som en erfarenhet, inte som ett tomt misslyckande. Upptäck att varje svart moln har en skimrande silverkant.

LÄS OCKSÅ: 5 nödvändiga frågor du måste ställa dig själv varje dag om du vill lyckas i livet

Så där, lite att börja med