Den här webbplatsen använder cookies i vissa funktioner för att förbättra din upplevelse. Genom att använda webbplatsen accepterar du att cookies används. Du kan läsa mer om cookies här.
I din kundvagn:
Kundvagnen är tom

Personlig utveckling

5 sätt att svara när din inre kritiker börjar klaga på dig

LÄS OCKSÅ OM BOKEN: Stå på dig - annars gör någon annan det




Du vet själv hur svårt det är att hantera den där rösten i ditt huvud som kritiserar allt du gör. Hemligheten ligger i att lära sig kontrollera sina tankar.
Här kommer en handfull svar som du kan använda för att tysta gnällkäften.

När din inre kritiker säger:

1. ”Tänk på framtiden”.
Tänk istället: jag fokuserar hellre på här och nu och njuter av stunden.

2. ”Gör inget nu som du kommer ångra senare”
Tänk istället: det enda vi ångrar är det vi aldrig vågade göra.

Veckans bästa boktips❤️


Här är något helt nytt!
Det är inte en kalender - det är din egen unika drömbok!

Här är det roliga
Boken ställer frågorna om vad du vill och du skriver ner dina mål och drömmar för livets alla områden så att du sedan kan göra en egen plan som du kan förverkliga eller bara få med i ditt dagliga liv. Allt för att du ska känna att 2022 blev fantastiskt och inte bara ett år i raden av år som du knappt minns något spännande av.

Slå upp boken och börja berätta för dig själv om:
☑️ Vad du vill lära dig nästa år
☑️ Hur du vill att dina relationer ska se ut
☑️ Hur du ska hitta mer lycka under året
☑️ Dina ekonomiska, yrkesmässiga och kreativa mål
☑️ Vad du vill börja med
☑️ Vad du vill sluta med
☑️ Hur du ska ta hand om dig själv nästa år
... Och mycket mer.

Vad vill DU ha ut av året som kommer?

Provläs, se vad andra tycker och beställ till kampanjpris i vår egen egen bokhandel ...




LÄS OCKSÅ: 5 smarta sätt att hålla sig positiv

3. ”Jag önskar jag inte hade gjort det där”.
Tänk istället: Gjort är gjort, det gå inte att ändra på. Gå vidare istället.

4. ”Varför gjorde han/hon så”?
Tänk istället: Jag kan aldrig styra vad andra människor gör. Men jag kan styra hur jag själv reagerar på vad de gör

5. ”Vad är det för fel på mig”?
Tänk istället: Det är absolut inget fel på mig. Jag är som jag är just i det här ögonblicket. Jag förändras hela tiden.

Kom ihåg: om du förändrar ditt sätt att se på saker och ting, så förändras också det du ser på.

Är du för snäll för ditt eget bästa?
Här är handboken för alla snälla människor som behöver bli bättre på att ta hand om sig själva❤️
102 000+ har redan läst den.

En läsarröst
"Jag tycker precis som boken att man ska vara snäll mot de snälla och jag gillar att det finns verktyg i boken att använda när man träffar på (och det gör man) personer som alltid ska dominera och få som de vill. Det här är en bok av en snäll person till andra snälla personer.
I love it!❤️"

Lena Hansson, Sthlm

Klicka här, provläs, se vad andra tycker och få ett superbjudande.
(Länken leder till vår egen bokhandel där du får boken minst 90 kronor billigare än i bokhandeln).
Dela det här:
Dela den här sidan på Facebook

Andra läser om...

Artikeln är skyddad med Google authorship

Våra mest sålda böcker

Våra mest lästa artiklar

Smartare-liv.se är ett projekt inom Bokförlaget Redaktionen och Ego Förlag

Köpinformation  |  Integritetspolicy

Webbredaktör - frida@smartare-liv.se

Sitemap