Hatar du ditt jobb? Kolla de här tipsen för att förändra din eländiga tillvaro

LÄS OCKSÅ OM BOKEN: Handbok för karriärister - för den som vill bli efterfrågad på framtidens arbetsmarknad


Ser du varje morgon som en plåga bara för att du ska kliva ur sängen och gå till ett jobb som du hatar? Du är inte ensam och det finns kanske ingen enkel lösning på hur man kan lösa det problemet. Det finns många orsaker till varför vi stannar kvar på ett jobb och stretar vidare, trots att vi mår dåligt – vi vill inte förlora en fast inkomst, vi vet vad vi har men inte vad vi kan få, vi är för gamla för att utmana om de nya jobb som finns där ute eller så konstaterar vi frankt att alla jobb är lika värdelösa.

Men det finns ett par saker som du kan utmana dina tankar med. Här kan du få svar på den klassiska frågan varför det är så svårt att sluta och ännu svårare att stanna kvar på samma jobb som du verkligen avskyr.

1. Är det verkligen jobbet som gör dig illa till mods?
Rannsaka dig själv här. Är det verkligen ditt jobb som gör dig på dåligt humör eller är det ditt liv i allmänhet som spökar? Har du en meningsfull fritid eller är jobbet allt du har? Om det egentligen är ditt liv rent generellt som du är missnöjd med, så måste du börja skapa små förändringar i din vardag. Vet du var skon klämmer är det också lättare att göra något åt saken.

2. Ta reda på exakt vad det är som du hatar med ditt jobb
Är det chefen, arbetsuppgifterna, arbetsmiljön eller kollegorna? Skriv en lista på allt som är bra och dåligt md ditt jobb. Kan du skapa möjligheter till förändringar genom att byta arbetsmiljö, få andra arbetsuppgifter eller prata med dina kollegor?

3. Prata med din chef
Det behöver inte vara ett så stort steg som det kanske låter. Han/hon är kanske betydligt mer förstående än du föreställer dig och kan kanske komma med en snabb och enkel lösning.

LÄS OCKSÅ: 5 smarta sätt att få du jobbet du vill ha

4. Att säga upp sig är inte alltid den bästa lösningen
Om du inte känner dig självmordsbenägen över att jobba med det du gör kan det vara ett överilat beslut att bara sluta utan att ha ett nytt jobb att gå till. Arbetslöshet är ingen dans på rosor och ekonomin får en rejäl knäck. Är det så att du har ett jobb som du bara tycker är skittrist, så kan du kompensera de med att göra din fritid lite roligare. Du har garanterat mer pengar att göra fritiden roligare som anställd än som arbetslös.

5. Fokusera på de bra sidorna
Även de värsta av jobb brukar ha en positiv sida. Fokusera på den/dem och blunda för allt som är tråkigt och känns meningslöst. Du har kanske bra arbetskamrater eller kan du kanske med små medel göra trista rutiner lite mer utmanande och motiverande?