1. Ta reda på orsaken
Det räcker inte med att bara konstatera att allt är åt helvete en dag. Identifiera problemet.
Varför är du deppig? Och var specifik. När du vet svaret kan du också dra upp en plan för hur du ska lösa problemet.
2. Tänk som en vinnare
Tankarnas makt är stor. Inbilla dig att du är ostoppbar. När vi deppar så göder vi vår osäkerhet. Gå till motangrepp istället. Tänk att du är en vinnare. Lyssna inte på din inre gnällspik. Gör tvärtemot. Blunda för dina begränsningar.
LÄS OCKSÅ OM BOKEN: Sluta oroa dig - 182 nödvändiga tips för att kunna njuta mer av livet
Mobilio är spelet som gör mobilen social på riktigt.
Inga appar. Bara en bok. 1000 knasiga, roliga och smarta uppdrag där du använder mobilen för att spela – inte för att försvinna.
🌀 Skicka sms, ta selfies, posta galna grejer, googla på tid – och se vem som blir Mobilmästaren i ditt gäng.
Perfekt för:
✔️ Familjekvällar
✔️ Förfester
✔️ Stugor utan wi-fi (bara lite 4G)
👊 Den här gången använder ni mobilen för att ha kul – ni försvinner inte in i den.
Beställ Mobilio till sommarpris här ...
3. Omge dig med positiva människor
Det finns få saker som har så upplyftande effekt som att omge sig med stöttande, varma och positiva människor. Men undvik de som bara klistrar på ett bekymmersfritt och flåshurtigt leende. Sök efter de som verkligen lyssnar, vill förstå och hjälpa.
4. Peppa dig själv genom att säga positiva saker till dig själv
Det fungerar. Googla på ”affirmationer” och leta upp några som kan passa dig.
LÄS OCKSÅ: 3 oslagbara sätt att ständigt hålla sig motiverad
5. Skratta mer
Att se på saker och ting ur ett humoristiskt perspektiv är alltid en bra lösning. Det mesta går att skratta åt istället för att bryta ihop.
Hur du motiverar dig själv när allt suger❤️
En läsarröst
"Jag älskar den här boken. Författaren är ingen klämkäck "lyckoperson" utan en varm och stadig hand som visar vägen ut för den som känner sig nere. Och så är han rolig också. Man får skratta."
Annelie S, Lidköping
Klicka här, läs vad andra tycker och få ett superbjudande just nu. ❤️
(Länken leder till vår egen bokhandel där du får boken minst 90 kronor billigare än i bokhandeln).
En läsarröst
"Jag älskar den här boken. Författaren är ingen klämkäck "lyckoperson" utan en varm och stadig hand som visar vägen ut för den som känner sig nere. Och så är han rolig också. Man får skratta."
Annelie S, Lidköping
Klicka här, läs vad andra tycker och få ett superbjudande just nu. ❤️
(Länken leder till vår egen bokhandel där du får boken minst 90 kronor billigare än i bokhandeln).
